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老的时候,吃什么?

13-1-2016 12:00 AM| 发布者: Cari_LSW | 评论: 4|原作者: 小尔

摘要: 星期天,我回到妈妈的家。妈妈坐在轮椅上,她并没有一眼认出我。老弱的视觉总要人走到她的面前,才知道谁确实在她面前。妈妈属猴,农历新年一过,她就八十四岁了。我刚从市场上买了一袋子的柿子。特地选了较为软的,因为我自己喜欢吃的柿子,最好中间部分的果肉是软而又有点弹性的……
文:小尔

星期天,我回到妈妈的家。妈妈坐在轮椅上,她并没有一眼认出我。老弱的视觉总要人走到她的面前,才知道谁确实在她面前。



妈妈属猴,农历新年一过,她就八十四岁了。

我刚从市场上买了一袋子的柿子。特地选了较为软的,因为我自己喜欢吃的柿子,最好中间部分的果肉是软而又有点弹性的。我不喜欢咬下去口感脆脆的柿子,那和苹果有什么两样呢?

我和妈妈打了招呼,她认出是我了。我就把柿子拿去洗洗、切片。端到妈妈面前,和她一起吃,一边说说话。

妈妈吃了两片柿子,说不吃了。怎么啦?她方才还赞说这柿子脆中带软,熟得刚刚好呢。

我追问之下,她才说:“是皮。我咬不动那果皮。”

这时,粗心大意的女儿如雷轰顶,赶快帮她把果皮削了。



图片来源:http://images.china.cn/attachement/jpg/site1000/20071016/000bcdb95559087e4ec802.jpg


削果皮的时候,心想,人老了,健康不好了,牙齿掉了,吃东西多么不方便哪。

首先,所有的肉类都必须煮得烂熟。最好切小块,方便咬嚼。

所有的蔬菜也必须煮软煮熟,他们可能连面对沙拉的爽脆都觉得有心无力。当然,老人多数是不吃“生冷”食物,根本不会考虑沙拉。至于水果嘛,打成果汁吞下去就行了,管它里面的纤维质是否遭到破坏。

植物蛋白质对人体是很重要的营养,虽然老人的肠胃未必可以吸收得好。我自己就很喜欢煲各种豆汤来喝,可以一天喝到晚都喝不厌。但妈妈也不能吃太多豆类,她洗肾,医生劝她最好远离豆类。她从此不碰任何豆:红豆、绿豆、花生豆、毛豆,从此与她毫不相干。



诗人夏宇说,可以把喜欢的人的影子风干后加点盐,老的时候拿来下酒。

影子可用来下酒是不错,但是老的时候肚子也会饿嘴巴也会馋的呀。吃什么好呢?



图片来源:http://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=http://uc.udn.com.tw/photo/2015/01/26/1/509543.jpg


当我们老的时候,味觉会退化,视觉退化,连嗅觉也退化。好吃的东西端到我们面前,不但看不清楚其色,嗅只嗅到五成香味,吃在嘴里分分钟连酸甜苦辣的滋味也分不出来。天啊,怎么办是好?

其实我们的选择真的不多,一就是在顾及营养的前提下,吃自己喜欢而吃得下的东西;二嘛,就是拣饮择食,这样不吃那样也不吃,整天自己吓自己,这个吃了会怎样伤害肠胃,那样吃了医生一定会骂。搞到自己神经衰弱,肠胃也不济。

大卫宝儿前两天已撒手人间了。他才六十九岁。他患了癌症。他的生命过得很精彩。

但有一段期间,他沉迷毒海;每天他就吃三样东西:辣椒,牛奶和卡可因。

当然辣椒牛奶是风马牛不相及的食物。但那是大卫宝儿,他可以这样吃,不代表我们凡人也可以这样吃。

我原来只是想告诉你,别以为只有你喜欢吃辣(虽然我不能吃辣),辣椒一向是我妈妈的最爱啊。只要给她一小碟新鲜磨好的加了几滴酸柑汁的参巴辣椒,她就可以从从容容吞下一大碗白饭。当然,那是在她年轻的时候。

如果我也继承了她风华正茂的时候的一分儿巴辣,那就十分理想了。
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最新评论

引用 raisemeup 13-1-2016 09:09 AM
人老了, 吃什么都是没有胃口
引用 meieve 13-1-2016 05:17 PM
人不快乐,  什么年龄都一样吃不下.
引用 sm99999 13-1-2016 05:25 PM
我老豆老了,却更喜欢吃这个,吃那个,全部重口味,结果吃坏身体,我们限制他,他还想闹自杀。
引用 风中的早晨 13-1-2016 07:46 PM
本帖最后由 风中的早晨 于 13-1-2016 07:49 PM 编辑

想吃什么 , 就吃什么 ~

只要不过量就好 ~

能吃是福 ~


能吃是福

能吃是福



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