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「懒惰是你的天性？」 懒惰是一种病，它可能是天生的，也可能是后天习惯造成的。当你懒惰成性，你做事效率就会大幅下降，你会变得无法专注，要成功就必须克服你的懒惰病。几乎每个人都听过这样的一句话：「没有丑陋的女人，只有懒惰的女人。」这个道理适用在任何人身上，要养成成功的惯性，就必须克服懒惰的习惯。
克服你的「懒惰病」的六个秘诀！ 秘诀一、建立习惯 人通常可以分两种，一种是积极型的，一种是消极型的，成功的人往往都属于积极型的。无论是任何人，如果想成功，就一定得养成「行动」的习惯。人生的伟业不在于你知道了什麽，而在于你做了什麽样的行动。 成功是一种习惯，相反的，失败也是一种习惯；习惯影响着我们的一生，命好不如习惯好，习惯好人生就会跟着变好，当你能够建立起好的习惯，就再也不需要经过大脑思考，而做出某些行动。
【图片来源：网络】 秘诀二、运用想像愿景 《峰与谷：超越逆境、享受顺境的人生礼物》的作者史宾赛．强森指出：「想像自己沉浸在美好未来的样貌，要描绘出具体、可信的细节，不久之后，你就会为了实践愿景而乐于吃苦耐劳！」想像未来的愿景是一项心理技巧，它增加你行动的渴望，让你为了达到你的愿景而付出行动。你不只是需要想，而且是要时常想，一天想个十几次，这样会激发你想行动的欲望。 秘诀三、奖赏 当你完成了某个目标，就犒赏自己一下，买点好的东西给自己，或是跟朋友去吃一顿大餐犒赏自己。适度的奖励自己可以激发你持续地完成目标，若每次完成目标你不奖励自己，你的动力就会渐渐流失。 相反地，你也可以处罚自己，当你没有在时间内完成某个目标，就给自己一点惩罚。 秘诀四、互相监督 人都有惰性，但惰性是不好的，找人监督是一项可行的方法，你可以找几个朋友一起行动，一起说好做某件事，彼此互相监督，就会变得更有动力。「读书会」可能是一个好的方式，固定一段时间便相约出来见面，彼此交流分享、互相监督。 秘诀五、运动
运动只是为了让你体能更好，当你体能不佳时，无论做什麽事都很快容易感到疲惫，你必须适时的运动，让自己维持在好的体能，才能有源源不绝的体能应付每天繁忙的事物。 秘诀六、做你有兴趣的事 《练习心平静：收拾好心灵包袱，你将事事顺心！》的作者有川真由美指出：「当你埋首于喜欢、擅长、想做或感兴趣的事时，会废寝忘食，那时的你有『尝试可能性』的自我实现、『想被认可是一个人』的自我承认等欲求吧。那种满足你自我的欲望、品尝喜悦的『快感』，便是刺激能量泉涌的关键。」当你做得事是你真正感兴趣的事时，你便容易自动自发，不需要其他人的督促，你也能把事情做好。 有些人人天生积极，有些人天生懒惰，但我们却可以透过一些方法，改善自己先天的个性，让自己养成积极的习惯，帮助自己更加成功。 文章出处：http://www.knowledger.info/2015/02/06/6-secrets-to-be-positive/
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