 【图片来源：网络】 学校即社会的缩影，孩子透过同学、朋友与师长来认识自己，从中也学到如何尊重他人、妥协让步并调适自己情绪，团体生活对于孩子未来的社交能力、社会适应能力与语言能力等，都具有相当深远的影响。幼稚园是孩子第一个接触的正式团体，透过本篇的方法与技巧，帮助孩子快乐融入学校生活。 团体生活适应两阶段 首府托儿所所长黄秋华表示，孩子进入幼儿园后的适应情形可以分成两阶段，第一阶段是对于陌生环境的适应期，一般小朋友约需花2～3周来适应新环境；待孩子渐渐地熟悉环境后，就迈入第二阶段的适应期，此时主要面临人际问题，如争执、抢玩具等冲突。一般约1～2个月后，才有办法跟其他孩子打成一片，但有些小朋友的调适时间可能会更长或更短，因人而异。 Stage1.适应陌生环境 孩子跟爸妈分离，面对全新的人事物，自然会感到压力、调适不过来，因而在生理、心理上可能出现退缩行为，例如在家里会自己上厕所，到学校忽然就不会了；或是变得很黏人，只要爸妈一离开就大哭；或是产生收假症候群，收假前一晚就开始感到闷闷不乐。 其实，大人换到一个新的工作岗位都会感到紧张了，更何况是年幼的孩子呢？适应新环境本来就需要一段时间，家长毋须过度担忧孩子的退缩行为。黄秋华建议家长们，在入园前先跟孩子、老师做好沟通，可以帮助孩子之后早日适应幼儿园生活。以下针对入园前与入园后，提供一些方法和观念，让家长帮孩子有效抚平面对新环境、新事物的不适应与不安全感。 消除宝宝入园恐惧！ 入园前预防针 1.与孩子聊聊幼稚园的生活，协助孩子做上学前的心理准备 入园前，家长可以先用有趣的图片、照片、故事或别的小朋友的经验，告诉孩子幼稚园的生活情形，藉以减轻其紧张与恐惧。当孩子提出各种对学校的疑惧或问题，家长也应耐心的详细解说，甚至告知可能会面临的不便、困难，以及他可以如何解决的对应之道，如此可降低孩子的不安，亦帮助孩子知道如何去适应新环境。 2.给孩子积极、正向的鼓励，让孩子觉得上学是愉快的 父母如果能以肯定、鼓励的正面态度，带领孩子面对即将入园的事实，大多能激发孩子的自信心，并向往幼稚园的新生活。家长切忌对孩子说「你再不乖，就送你去幼稚园。」这样的言语会让孩子误以为幼稚园是惩罚自己的地方，从而产生抵触之情绪。 3.平时就给孩子探索及接触新事物的机会 在平日应多鼓励孩子在可行且安全的范围去探索、接触新的人事物，这些成功经验将让孩子更有信心去适应入园后的生活。例如带去公园做些小型社交活动。 4.调整作息时间 家长最好在开学2～3周前就配合学校作息，每天以半小时为单位慢慢调整孩子就寝时间至正常，并培养固定的生活作息，如晨起、午休、吃饭等，将有助孩子对学校生活的适应。 5. 带孩子一同拜访要就读的幼稚园与班级 带孩子去拜访幼稚园，不但可以让孩子认识老师，也藉此机会熟悉环境，可征求院所及老师同意，在幼儿园多参观一段时间，让孩子玩一玩园里的游乐器材、坐一坐教室的椅子、看看其他新朋友，都可以消除孩子对未知环境的不安全感，进而对上学产生期待。 入园后强心针 1.帮助孩子克服依赖性 孩子一开始会有负面反应，不一定代表他不喜欢上幼稚园，有时只是对于陌生环境的恐惧。家长要相信孩子能适应新的环境、保持耐性，给孩子多点时间调适，家长从旁提供适当的协助与鼓励就好。 2.正大光明与孩子道别 与孩子分开时，最忌讳偷偷摸摸地离开，如此会让孩子误以为爸妈不要他了，家长应该向孩子保证几点会来接他，让孩子比较放心；此外，也不要因为孩子哭闹而欲走还留，这样一来，只会让孩子的哭闹更加严重。 3.让孩子带熟悉的东西到学校 家长可以让孩子带著自己熟悉的东西上学，如毯子、玩偶、家人照片、故事书等，这些会使孩子在学校感到安全与熟悉感，减少不安与焦虑。 4.帮助孩子结交新朋友 鼓励孩子多交朋友，教孩子与朋友分享他的玩具及点心；甚至邀请班上小朋友到家里来玩，准备点心让孩子带去请班上同学吃等。帮助孩子有更多机会与班上的小朋友互动，增加其上学的意愿和乐趣。 5.新生入园要提早来接送 刚入园的一个星期到半个月时间里，幼儿特别希望父母早点来接他，好能早点与父母团聚，建议家长们可依据孩子的不同情况，尽量早一点接孩子回家，并带著微笑和爱来接孩子。不过可别乱许诺，像是「乖～妈妈吃过午饭就来接你」等。 6.以平常心看待孩子反应 要这年纪的幼儿不要哭闹、要勇敢，是不可能也不合理的，如果孩子不想上学，家长应该倾听、接纳孩子可能会有的感受，并引导孩子纾解不安的情绪。面对孩子大吵大闹或郁郁寡欢的情况，家长应该保持微笑，而不是跟著难过或焦急，这样才有助缓和孩子的情绪。 Check～自理能力检核表 平常在家里就要训练、教导孩子生活能力，如此一来，在孩子入学前就已经有一些基础的生活自理能力，能帮助他们适应环境。现在就来检核入园前须要哪些“装备”： 1.会自己穿脱衣服、鞋袜。 2.会自己上厕所、大小便。 3.会自己用汤匙吃饭。 4.会清楚表达自己的意见。 5.知道自己的姓名、家人姓名、家中地址与电话。 6.会自己洗脸、洗手与擦鼻涕。 7.会自己收拾玩具。 Stage 2. 适应团体交往 当孩子开始慢慢地能接受团体生活的起居和作息习惯后，就迈进适应期的第二阶段，此时会常和一群同性或异性的小孩互动，会开始关心自己能否成为团体其中的一分子，注意团体归属。此时最常见的人际问题即是与同侪间的相处摩擦，像是口角冲突、抢玩具或是被孤立等，而需要孩子花时间和精神去适应。 为什么有的孩子很快便能跟其他小朋友玩在一块，有的孩子却总是一个人孤单的坐在角落呢？黄秋华表示，孩子的行为除了受到家庭、社会、环境因素影响之外，还有一个因素，即先天特质所带来的影响「气质」。气质是指个人在情绪上的反应特征，是对于外在刺激所产生的感受、反应习惯与表现强弱程度等，是一个人固有的心态和情绪表现。 没有哪一种气质一定比另一种优秀，每个性格都有其优缺点，也会转往更健康或更恶化的一面，我们不应强迫孩子违背其本性，而是帮助孩子充分发挥其性格潜能，气质可透过后天教养加以形塑。因此，家长和老师应当留心观察孩子的行为动机，并了解、接受孩子的性格，用适当的爱与管教，将孩子气质导向健康的那一面。黄秋华也指出幼稚园常见的相处问题，提供家长们作为参考。 Problem 1.太过霸道 主要行为：霸道、爱生气，甚至具有攻击性，作风独裁，要求大家都要听他的，导致其他孩子不喜欢跟他一起玩，在班上没有人缘。 化解方式： 「除了我以外，没有人可以用！」「听我的！我的话才算数！」你的小孩是否总是习惯颐指气使，而忽略他人的感受呢？要孩子设身处地为他人著想，让他知道没有人喜欢被使唤，并在孩子出现霸道甚至打人的行为时当场制止，及解释为何他这样的行为是不对的。 Problem 2.害羞内向 主要行为：永远在等待别人邀请或是开口，当别的孩子找他玩时，通常不是被拒绝要不就是没有反应，或是只讲自己想讲的话题，而不会回应别人的话题，久而久之就没有人来找他玩了。 化解方式： 当小朋友回家哭诉：「我不要上学了～都没人跟我玩！老师也不理我！」这时父母不要急著向老师兴师问罪，先询问孩子为何都没人跟他玩，是不是因为他都没有表达自己的意见，或是他说的太小声、表达的不够清楚，所以别人不知道。帮孩子找出中间的问题，帮他一起想对策，并鼓励他勇敢说出自己的需求。 Problem 3.不懂轮流、分享 主要行为：不习惯轮流、分享，喜欢私藏玩具，或是对自己的东西有很强的占有欲。 化解方式： 幼儿正处于「以自我为中心」的发展阶段，认为世界总是绕著他们运行，假如又是家中唯一独子， 因为没有兄弟姊妹可以分享，自我中心的倾向可能更加明显；一旦上学后，发现玩具及游乐设施都需要轮流，可能会难以适应，建议用机会均等的方式（如猜拳、抽签等），要求孩子与大家一起互相轮流。大人也要经常提醒小孩分享，并强调分享的正面价值。 Check～家长配合事项 第一次让宝贝离开家里这么久，家长心里难免感到担心害怕，如果知道如何与幼稚园的老师沟通配合，也能间接地帮助孩子适应学校环境唷！ 1.为孩子多准备1～2套衣物，让他带去幼稚园，预备汗湿、尿湿或是弄脏时可以立刻更换。 2.当想跟老师讨论有关孩子的问题时，为顾及孩子的学习不被中断及打扰，须事前与老师约定面谈时间，或是以电话或E-mail联系。 3.告知老师孩子身体的状况、个性、优缺点等个人特质，让老师能对孩子的状况能有初步的了解。 4.注意孩子的联络簿，从连络簿可以知道他在学校的生活情形，以及老师希望家长配合的事项，家长亦可透过意见栏与老师沟通。 关心，是最好的陪伴 黄秋华表示，孩子在校的人际相处、老师的教学态度以及教学活动的方式等，都会影养孩子对上学的喜爱程度。当父母发现孩子出现适应不良的反应时，可以从上述的角度来探索，找出孩子不适应的原因，协助孩子克服难题。家长们也应每天抽空跟孩子聊聊幼稚园的新生活，利用接孩子返家的途中、晚餐时间、散步时间、洗澡时或睡前，多关心孩子在学校发生的人、事、物，而非一味追问「老师今天教什么？学了什么？」反而造成孩子的压力。 了解孩子在学校的适应情形，才能帮助其快乐的融入幼稚园的生活。 文章出处：网络
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