在经历过爱与心碎后，我们难免都会感到疲惫，也不禁想问一段感情中究竟需要具备什么特质才能延续下去？怎么往往让人感叹，明明很爱却依旧无法在两人同在的情况下往前？如果在爱情中载浮载沉的你也有同样的疑惑，或许能参考网路作家Charles J. Orlando与读者分享的12条爱情戒律，除了从中看出为何过去的感情瓦解，也能对你在未来的爱情中有所帮助，当双方都能牢记在心时，一辈子可能就不会那么远了。
1. 接受
太多人都说要忍受，但一段好的关系并不是去「忍受」对方的怪异和不同，而是接受它们。他们享受相似与独特，同时也明白若可以找到一个能满足自己60%的渴望与需求的人，就是一种幸运与祝福。懂得接受让你和另一半双方都能自在的展现真实自我，不必害怕有人来评断。
2. 诚实和信任
诚实多为个人自身的选择，而其根基建构于自我价值、自信与明白即使有缺失和错误，自己和自身行为依旧是被接受的。信任则是伴随著当双方都有坚不可摧的信念去相信自己能相信另一方时出现。
3. 尊重
许多人把注意力与尊重给混淆。注意力是件很棒的事，它展现了爱、渴望、连结与热情；但尊重则是更深沉的感受，只有当你将另一个人摆在内心，不求任何回报时才可能出现。
4. 忠诚
现今社会下的感情普遍短暂，忠诚似乎早已变成情境模式，只会伴随著目前的想要、需要、渴望与机会出现。然而若一段感情中具备接受、诚实、信任与尊重，忠诚通常都会自然生成。如果你的另一半觉得受他人吸引、感到两人之间缺乏连结、或心意改变，就必须用开放与真诚的方式好好讨论。
5. 保持自己的存在感
科技早已主导著我们的生活，而这也影响到了感情状况，一段能携手走下去的情侣知道科技只是个人与共同使用下的工具，但不会让它破坏双方之间的关系。
6. 亲密与热情
每个人都渴望被爱，而持续的身体连结则是帮助这份感受延续的一大关键。无论在一起两个月还是二十年，一些像是牵手、搭肩、坐在一起这样的小动作都能带来很大的不同，而健康的性爱生活则是那份亲密的延展，帮助你和另一半在身体、心灵和感情上保持连结。
7. 幽默
大笑能让身边的每个人都觉得美好了，对感情中建立、维持、重新找回平衡(与吸引力)有著像魔法一般的功效，即使只是说个笑话、逗弄另一半或是来一场荒谬有趣的对话，这样的幽默感能建构出超越个人与压力的快乐连结，也让你们能继续享受对方在身边的感受。
8. 有效的争论
在感情中找到共识是再正常不过的事，但真正让两人延续下去的，是如何处理歧见的能力。在愿意互相聆听的状况下表达意见(不是只是放空等对方讲完好轮到自己阐述，而是愿意站在对方的立场、即使不同意也抱持同理心去感受)、有耐心、不去批判、让彼此都能保有自己的观点而同时间维持两人的连结。处在一段长期感情状态下的情侣通常都有两个选择：快乐或硬是要证明自己是对的，而选择快乐总是比较好！
9. 隐私
现代人有著过度宣扬的流行，但在感情中，这常常就像是死刑宣判一样。两人之间所发生的事不应该拿来给大众消费，为了双方与感情好，你应该将事情留给彼此处理就行。
10. 维持自我
成功的感情是由两个独立的个体建立而成，无论你有没有兴趣，你的另一半依旧有自己的嗜好，能够在感情之外拥有自己的生活不仅能使你们维持自我价值与尊严，同时还能为你带来成就感、兴趣、新事物，而那些也都会成为感情中分享的一部分。
11. 支持与分享
关心你的伴侣在从事的活动，同时也与他分享你自己在做的事，这么做能让你们保持日常生活中最基本的连结。无论是给对方意见或不同的想法，或是在低潮时愿意听他诉说都能带来很大的不同，当你关心并尊重另一半时，当然会想知道他在做些什么，自己又能怎么做来帮助他们达成理想。为对方的人生付出会使两个人都觉得自己的存在有价值。
12. 体贴与感激
当你不再对另一半感到感激时，也就是你开始觉得不再有连结、变的自满、或建立起愤怒的时刻。对伴侣展现体贴会欣赏，只因为他就是他，这么做也会使他觉得感激，而这样的正循环才能延续下去。
http://www.adaymag.com/2015/10/1 ... d-long-lasting.html
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