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艺人小甜甜（张可昀）以谐星身分出道，过去因身材圆润令观众印象深刻，但自从2014年初经历情变后，竟在4个月之内快速甩掉21公斤，成为许多网友心中的励志范本。之后她用健康减肥方式变得越来越苗条，虽然当中还有“体重回升”的现象，但她的最新战绩就是从80公斤快速减到剩下59公斤，还有辣腿可看！想减肥的美眉们，要好好学习了！
▼小甜甜瘦身进化史part1，2014年初因经历情伤，2个月内暴瘦13公斤。
虽然说“失恋是最好的减肥良药”，但当然不是叫你去失恋，也要靠自己努力才会瘦下来！小甜甜2013年跟张峰奇交往，一度因感情甜蜜造成幸福肥，最胖的时候曾到达约80公斤，当时曾经乱吃减肥药、催吐、吞虫卵.....竟然吞虫卵！却完全没有达到瘦身效果。之后她跟张分手之后，因为食不下咽体重直直落，加上开始自发性的多走路运动，减少摄取淀粉、1天吃1餐，加上晚上6点后不进食，竟在短短2个月之内就甩掉13公斤。 ▼小甜甜瘦身进化史part2，因为勤运动、练钢管舞，在甩掉13公斤后，2个月内又瘦8公斤。
经过失恋打击，小甜甜到了2014年7月变得更瘦，从80公斤快速减到剩下59公斤，自嘲以前实在太胖“活该没人爱”，靠着戒断零食、油炸物，搭配喝无糖绿茶和走路运动，还跟好姊妹一起去上钢管舞课，整个人的身材从L号变成M号，也练出以前没有的锥子脸、平坦小腹和长腿，连自己都忍不住开心表示“每个胖女生都是潜力股，只要恒心、毅力找到羞耻心，根本不用动刀去改变自己。” ▼小甜甜瘦身进化史part3，靠着高强度运动锻练核心肌群，日前才刚被网友拍到“美腿”照片，目标是再减10公斤。
虽然小甜甜瘦身效果明显，减到一定程度之后还是有些卡关，但她始终保持大量运动的习惯，也开始加强锻炼核心肌群，除了常常走路流汗之外，“打超过3小时的篮球，就算不会游泳在水里走路至少40分钟，骑脚踏车至少1个半小时”，靠着持之以恒的运动改善肌肉紧实度，被粉丝大赞“真的越来越美”，而她除了勉励大家一起加油，也透露自己的目标是“再减10公斤”希望让大家看到更美的模样。 (图片来源：ETtoday东森新闻云)
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ecu 发表于 12-10-2015 07:19 PM
没有用的，像她这样努力控制和拼命运动才能瘦的，稍微松懈一下马上肥回的。比起那些天生就瘦的体质，怎么吃 ...
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