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简单快速!清爽开胃的美味凉面

18-9-2015 01:00 AM| 发布者: Cari_Lyl | 评论: 9

摘要: 天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~

蕃茄凉面

【材料】1 人份)

义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙

 

【作法】

1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。

2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀

3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。



泰式海鲜凉面

【材料】1 人份)

细关东面1束(75g 、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙

           

【酱汁】

柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙

 

【作法】

1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。

2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。

3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。

4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!

 

 

图片来源:网络

JOanne 冰凉爽口 整理报导】





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最新评论

引用 raisemeup 18-9-2015 12:18 PM
想试试这个 : “泰式海鲜凉面”
引用 gracelee.7665 18-9-2015 03:09 PM
谢谢分享。。。
引用 小雪猫 28-10-2015 04:23 PM
好想吃哦。。。。。
引用 Sammi157 29-10-2015 01:10 AM
明天就試,想食了
引用 唐筱瑶 29-10-2015 03:19 PM
看了好想吃。。。
引用 ttntt 21-6-2016 11:03 AM
谢谢分享 + 受益良多
引用 瑶遥 24-6-2016 07:28 PM
好想吃~
引用 人间极致呆 3-7-2016 02:57 PM
大热天凉面是不错的选择
引用 swee_95 21-7-2016 12:27 PM
好想吃

查看全部评论(9)


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