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法国《费加罗报》报道，近几年赤脚参加田径赛大有人在，而且成绩也很标青，因此吸引了许多人争相模仿，只不过研究小组认为，这种说法并无科学根据。
网络图片 跑步中重要的着力点是脚掌前半部或后脚跟。事实上，人们用后脚跟来支撑跑步的人群占了70%。赤足跑步的人认为，前脚掌在跑步过程中既可省力也能消耗更少氧气的作用，这样有于跑步的人很自然地加快速度。由此推断，赤足跑步有利于跑步的人提高速度、跑得更远。 “赤脚跑步”不是什么新鲜事，墨西哥北部的塔拉乌玛拉人（这个名字在土语中是指“快速奔跑的人”），经常在只穿薄薄的一层皮革面的简易便鞋或在没有任何足部保护的情况下，每天奔跑超过100英里。 “赤脚跑步”的现象于美印第安人的影响下，已在美国发展以某一些阶段了。越来越多的人今天不再穿鞋，了不再需要缓震鞋来束缚自己的脚。 在“赤足大仙”们看来，赤脚跑步将能提升速度，尤其在比赛，但是也有许多权威的研究学者并不赞同这个说法或做地。 在他们看来，赤脚跑步可提高速度的说法从来没有被科学证实过。 美国麻州马萨诸塞大学阿默斯特分校研究小组招募了37人进行实验，其中一半是以前脚掌着力的人，另一半是后脚跟着力的人。 他们都穿上型号相同、无缓冲装置的跑鞋并在预先准备好的地毯上开始跑步，研究人员通过机器观测第一个人的的氧气消耗情况、体能消耗及心脏跳动频率，然后结果被刊登在美国生理学杂志《应用生理学》。 文章中指出，相同的时间与路程内，习惯后脚跟着力跑步的人，消耗氧气与体能较低。哪些以前脚掌着力的人后来改用后脚跟支撑后的测试发现，他们的氧气与体能消耗量也趋于下降。 赤足大仙提出“赤脚或穿轻便鞋跑步，有助于增强脚部肌肉力量、防止跑步中常见的损害发生”的论断，专家也一一驳斥。 法国卡昂运动医学研究所的布鲁诺塞斯布埃博士说：“赤脚跑步中，前脚掌最大限度地接触地面起支撑着力作用，后脚跟失去原本作用，这样会造成不必要的肌肉、跟腱、脚踝部分的损伤，还有可能造成跖骨组织骨折。总之，穿鞋跑步会形成擦伤或肿胀，不穿鞋也会造成对脚的伤害，只是受伤的形式不同。” 美国足病协会委员安纳特纳贝海说：“以什么方式来锻炼，最重要的是听从自己身体的感觉，如果赤脚跑步舒服，那就不穿吧。人们总是忘记鞋子其实是社会体系建立过程中，渐渐成为约定俗成的一件物品，并不是时时刻刻的必需品。”
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