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超简单!元气松饼出炉!

29-8-2015 01:00 AM| 发布者: Cari_Lyl | 评论: 0

摘要: 虽然今天是周末,但早餐也不可少!就用作法超简单的美味松饼来补充一天的元气吧!



这道在美国流传已久的超简单食谱,只需要两颗鸡蛋和一根香蕉,就能做出又香又甜又好吃的松饼!

无糖无油、低卡又低热量,不知不觉就吃下好几片呢!


 

材料:(2人份)

鸡蛋2

香蕉1

 

作法:

1. 只需准备两种材料

2. 将香蕉用叉子压成泥,再加入两颗鸡蛋搅拌成糊状,直到完全没有香蕉颗粒为止。

3. 开中小火,将2放入不沾锅中.将两面各煎30秒至1分钟即可。

 约可作成20个小松饼,食用时可淋上枫糖浆。

 

小秘诀:

‧使用不沾锅煎出来的松饼比较漂亮。

‧如果使用普通平底锅,可以用少许奶油。

 

 


图片来源:网络

JOanne “热烘烘” 整理报导】





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