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为延长运动生涯 博尔特弃吃薯条炸鸡多吃蔬菜

22-7-2015 09:35 AM| 发布者: CARI-Sports | 评论: 2

摘要: 博尔特自称年轻的时候不注意饮食,而且享受夜生活,长时间吃薯条和炸鸡,光在北京奥运10天内,吃了1000个鸡块。
为了延长自己的运动生涯,地球上跑得最快的人博尔特愿意在饮食方面做出牺牲,尽量少吃他喜欢的薯条、炸鸡而多吃一些蔬菜。



网络图片

他说:“一切都很容易放弃,要做到健康饮食,真的很辛苦。”

博尔特在北京奥运会期间自曝不喜欢吃中餐,他在北京10天吃了1000个鸡块,而且薯条配炸鸡。

博尔特的最爱,牙买加飞人果真不是咱们这个星球的人。

28岁的他自称年轻的时候很享受夜生活,饮食方面也随心所欲,长时间喜欢吃薯条、炸鸡。

薯条、炸鸡这些油炸食品,在营养学里被称为垃圾食品,非常不利于职业运动员保持良好的竞技状态。

博尔特说:“上季我又受伤了,感觉自己在变老。对于现在的我来说,需要的就是多比赛。”

“我开始按照健康标准来注意饮食,最困难的事情就是吃蔬菜。”
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最新评论

引用 calvin_siang 22-7-2015 10:36 AM
等你再发威。。加油
引用 篮球枫 22-7-2015 12:16 PM
本来身为职业运动员就要严格控制好自己的饮食啊,况且还是田径这类竞技。夜生活更不用说了,你去问问有多少天才足球员就是毁在放荡的夜生活里。

查看全部评论(2)


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