为了延长自己的运动生涯,地球上跑得最快的人博尔特愿意在饮食方面做出牺牲,尽量少吃他喜欢的薯条、炸鸡而多吃一些蔬菜。
网络图片 他说:“一切都很容易放弃,要做到健康饮食,真的很辛苦。” 博尔特在北京奥运会期间自曝不喜欢吃中餐,他在北京10天吃了1000个鸡块,而且薯条配炸鸡。 博尔特的最爱,牙买加飞人果真不是咱们这个星球的人。 28岁的他自称年轻的时候很享受夜生活,饮食方面也随心所欲,长时间喜欢吃薯条、炸鸡。 薯条、炸鸡这些油炸食品,在营养学里被称为垃圾食品,非常不利于职业运动员保持良好的竞技状态。 博尔特说:“上季我又受伤了,感觉自己在变老。对于现在的我来说,需要的就是多比赛。” “我开始按照健康标准来注意饮食,最困难的事情就是吃蔬菜。”
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