 多想想对方“合适”的地方 尽管感情关系很复杂，每对爱侣的情况都不同，而少数爱侣的确不应该继续在一起。但美国情感专家、医学博士历克斯·利克曼认为，爱侣变心、分手的重要原因是，一方或双方无法再容忍彼此的“性格不合”。其实，在感情萌芽时双方都不是瞎子，早就看到彼此不合适的地方，但认为仅仅是“个人差异”，时间长了，对这些差异的忍耐能力逐渐丧失。 利克曼指出，这是人类基本的心理偏差——损失厌恶使然。爱侣分手，根本原因是人类进化的结果，令我们对痛苦比快乐更在乎。试想一下恋人的优点以及为你做的好事，你会发现其实不少，但平时你不会主动意识到；在另一面，你毫不费劲地就能记得伴侣的不好，他或她惹恼你、让你失望的时候。 感情关系中有好事也有坏事，而我们在关系中时时刻刻更关注的是痛苦。从进化上看，这也许会让我们获得生存优势，但也会让爱情难以长久。因此，利克曼认为爱情是需要双方努力不懈的。这意味着要委屈自己，忍受不适来包容、忽略、化解相处中的不愉快。很多人无法坚持，也许是实在太难受了，上述努力与自己的“基因设定”发生了直接冲突。 然而人是万物之灵，不会轻易向基因屈服。利克曼称，让爱情持续是有技巧的。既然你无法不让自己关注坏事，那么就顺其自然，转而有意把注意力引导到好事上：每当你被对方惹恼，就承认这种感觉是有理由的，然后想想你喜欢对方的地方。你不求好事能够抵消坏事，也不要指望好事能消除不好的感觉。 也许，最后你仍然认为彼此“性格不合”而分开。即便如此，你已经不是被动地让痛苦牵着鼻子走。你努力了，也许对方真的不够好。
|
本周最热文章
ADVERTISEMENT
1544
1