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十月雨季登神山

2-6-2014 11:48 AM| 发布者: 佳礼编辑 | 评论: 83

摘要: 选择雨季登山,是相信雨季里也有好天气,旱季里也会下雨。呵呵~~ 这一次,虽然自己没有到达顶峰,但还是想跟大家分享一下我的旅程、经验心得。这一次的神山配套是自行联络神山的管理公司订购的,大约九个月以前 ...
》雨儿打在我身上

好不容易,终于到了交界处,我走了5.7公里。雨开始下,其实,这最后2公里才是真正的折磨,因为眼前都是一直往上的黄土、石头。此时,雨势没有好转反而越来越大了,穿好雨衣,觉得整个人行动都不便了。天气十分寒冷,鼻水不受控制的往下流,手已经冻僵没有感觉了。肚子开始觉得很饿,本来想撑到亭子才放下背包雨衣取食物,最后忍不住了不理了吃了一条snickers和听着五月天,很慢很慢的,走一步停一步,慢慢的往上走。此时觉得我太爱我的拐杖了!它一直陪伴着我,支撑着我,帮我承受了好多负担,可以靠着它休息片刻。



终于来到交界处,旁边的就是那对一直鼓励我的外国夫妇,他们从这里下去Timpohon,和他们在此道别

披上雨衣,头也不回的往这无止境的阶梯走去,好冷啊

雨点不停打在身上,心里只有一个念头:就是不停的祈祷 祈祷 祈祷,请求上天赶快停雨,我想我一年内也没试过如此诚心祷告。我的外套太单薄了,还好雨衣能挡风,亭子还有很远,我的冲锋衣很难取出,我好冷啊!一直不停用衣袖擦去流出来的鼻涕,曝露在雨衣外的衣物都湿了,我不知道现在有多少度,耳边不停的想起昨天Mesilau工作人员说的2度,突然觉得自己好厉害,竟然穿这么单薄,而且还可以忍受。哈哈哈哈~ 不过我更加担心自己可以忍下去接下来的1.5公里吗?鞋子里面开始觉得湿了,天啊,再继续下雨我的防水鞋子都会湿透啊!!!我的意志力在持续降低中。。。

此时,突然。。。雨停了。而且,竟然还出了太阳!!!那阳光是我看过人生中最美的阳光之一,那温暖是我人生中最温暖的温暖,虽然,还是冷。呵呵,又可以抬头到处看到处拍照了。啊。这里的景色真的好漂亮哦!记得不只往前看,还要往后看,因为一些最美的景色就在身后。可惜没办法停留太久欣赏,我可不想天黑才到Laban Rata啊!继续以龟速走一步停两步的往上走,耳边的五月天也变了冷月天 – tak ada rasa。。。



终于,拨开乌云见阳光了

我多希望,坐在那石块上静静欣赏美景的人,是我

 


还有最后一公里,和。。。无尽的阶梯

这是通往天国的阶梯吗?

我的肚子,好饿。Guide就叫我采路边的野莓来吃暂时止饿,说Laban Rata有热腾腾的饭等着我,上到去就有得吃了哦

登山是自虐的享受

感谢有如此美景相伴,小女子无悔了!



 


啊,最后的500米。从交界处已经看不到任何人在我身后了,原来大家都下山去了,我是今天登山客最慢的一个,哈哈。不错啊,最差一个都可以在五点多到达。

突然有点庆幸我在雨停后还必须走一段路,才能看到如斯美景

最后这两公里,我好像用了三个多小时。。。终于,在日落以前,到达LabanRata,饥寒累交迫,竟然还可以兴奋的先“跑”到Laban Rata旁的空地欣赏一下仅有的日落。

我在云上面了吗?那我是仙女了?哈

这就是Laban Rata,山上唯一的餐馆,也是我们今晚的憩息地

踏入餐厅,好温暖啊!墙壁上的钟显示五点四十分- 我花费了九个小时二十分钟 。我的同伴们,大家都是独自上路,最厉害的那位 四点四十五分,第二位 五点,第三位 五点十分 =) 八年后的我,体重增加了十公斤的我,没能打破之前的记录,呵呵,但比较起上一次的累到想死, 至少这次很享受过程,算进步了吧?哈~

扒了一些饭,喝了一些热水,感觉实在好舒服。我们的房间就在餐厅楼上,很邋遢发霉很重湿气很拥挤的房间。用残存的体力 换上攻顶的衣服,梳洗一下,收拾行装,抹上药膏[好冰凉好爽哦],八点多大家就熄灯睡觉了。其实不可能睡得下啦,可能太累,或者大姨妈来临前的症候,觉得心里怪怪的,我在担心明天那么慢的自己能够到顶吗?能够在有限时间内回到来准时checkout吗?能够在三点到达山下在路边等van车出去市区吗?外面的风,不停在吹。。。



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引用 我是电脑白痴 31-10-2013 09:59 AM
我是典型的上班族,没有运动的。对那些很fit的朋友,也许不需要担心那么多吧。

为了这次登山做了些什么准备?
每个星期爬一个小山,把那双hiking boot穿软穿舒服。虽然,还是会累,还是会气喘,但希望自己习惯这种感觉,渐渐把体能锻炼起来。还有,以下一列表的配备。。。
  • 好的登山鞋 - 非常感谢我的Columbia登山短靴,山顶的石头一点点的小滑,却很好的保护我的脚,不过雨季也许Kampung Adidas + 厚袜子 比较好,因为我们的鞋子都湿透,山上又湿又冷是不会自然风干的。[听Guide说Laban Rata有干鞋服务 MYR 20] 记得鞋子必须在出发前先把它穿习惯 和 穿软。
  • 袜子 - 穿厚+透气的袜子,记得准备替换的袜子[就算不是雨季也有可能下雨]。下山时拇指可以裹上胶布,防止拇指痛或起水泡 [这个对我很有效]
  • 防水防风冲锋衣
  • 背包 - 记得为背包准备一个套防雨
  • 替换衣物,用塑胶袋包好
  • 防水手套 - 我的冬季防水手套完全湿透还可以挤出水来
  • 帽子 - 一个鸭舌帽(可以防太阳和雨打在脸上),一个绒帽攻顶时候保暖头部耳朵也帮忙固定头灯
  • 头灯 - 攻顶时候用,相信我,你没有多余的手拿手电筒
  • 登山杖 - 个人觉得一定要有,减少双脚的负担,很有帮助!出发前可以跟Guide租用 MYR10
  • 雨衣 - 山上的温度潮湿,随时会下雨,能够的话买比较好的,最好是整个人+背包可以套进
  • 口哨 - 意外发生的时候,作为求救信号
  • 水、能量零食、水果 - 漫长的上下山路,可以补充能量。几乎每一个亭子都有水喉可以装山水,带一罐500ml其实够,两罐已经非常足够啦!
  • 湿纸巾,卫生纸 - 山上寒冷不冲凉,可以用湿纸巾抹身抹脸
  • 防晒霜,梳洗用品 - 基本上只有牙刷派上用场,啊,还有梳子
  • Knee Supporter
  • Mp3 Player - 漫漫的上下山路,落单了有歌陪伴感觉不错
  • 疏解肌肉酸痛的药膏- CounterPain 在冰冷的山上涂,好冰好爽哦!

出发之前大家一定紧张它的气候吧?[http://www.mountain-forecast.com/peaks/Mount-Kinabalu/forecasts/1500] 这网站是找到的最好的关于神山的气候,有各个不同高度的气候预测哦,在神山公园接待处的气象预测也是从这里打印出来的。不过哦,那里的guide告诉我,tak semesti tepat

另外推荐大家一个网站:健行笔记[http://hiking.thenote.com.tw/index.aspx] 里面有好多关于登山健行的贴士哦!包括新手怎么锻炼身体、怎么选择鞋子、袜子,怎么保护膝盖 等等等等,大家有时间可以去看看,在里面发现了一句自己觉得超喜欢超贴切的,在此与大家共勉之。。。

登山是自虐的享受

==== 待续 ====

出发前往神山公园篇 ->> http://cforum.cari.com.my/forum. ... 4037&fromuid=151333
上山之路 Part 1 ->> http://cforum.cari.com.my/forum. ... 1916&fromuid=151333
上山之路 Part 2 ->> http://cforum.cari.com.my/forum. ... &fromuid=151333
攻顶这天 ->> http://cforum1.cari.com.my/forum ... 5960&fromuid=151333
下山路 ->> http://cforum.cari.com.my/forum. ... 9865&fromuid=151333 本帖最后由 我是电脑白痴 于 2-6-2014 06:19 PM 编辑

引用 johnsheng 1-11-2013 11:28 AM
进来留脚步支持,明年3月上
引用 vonvon2982 13-11-2013 11:52 AM
耶~~我也期待明年5月的登山之旅哦~~
可是我怕。。。心有餘而力不足。。。。
引用 我是电脑白痴 13-11-2013 08:11 PM
johnsheng 发表于 1-11-2013 11:28 AM
进来留脚步支持,明年3月上

谢谢棒场~
引用 我是电脑白痴 13-11-2013 08:12 PM
vonvon2982 发表于 13-11-2013 11:52 AM
耶~~我也期待明年5月的登山之旅哦~~
可是我怕。。。心有餘而力不足。。。。

平时缺乏运动,就现在开始锻炼啊。不用一气呵成,慢慢走,持续走,就可以了
引用 mvcollection23 13-11-2013 09:01 PM
每个星期爬一个小山+天天运动。。。。登山之旅....不是问题。。。
引用 瞬间烟火 13-11-2013 10:57 PM
下山时拇指可以裹上胶布,防止拇指痛或起水泡 [这个对我很有效]


愿闻详情~~~ 是不是用plaster包起来呢?

我明年3月登山

引用 vonvon2982 14-11-2013 09:40 AM
我是电脑白痴 发表于 13-11-2013 08:12 PM
平时缺乏运动,就现在开始锻炼啊。不用一气呵成,慢慢走,持续走,就可以了

我會盡力而為啦~不能上到山頂,至少有嘗試過~~~
引用 我是电脑白痴 14-11-2013 10:37 AM
瞬间烟火 发表于 13-11-2013 10:57 PM
下山时拇指可以裹上胶布,防止拇指痛或起水泡 [这个对我很有效]

因为我的登山鞋前端有些硬哦,我平常穿着练习下山过后拇指会有点红和痛,更何况是神山的五六个小时下山。。。
为了减轻体重所以不带上凉鞋,穿两双袜子又太紧,所以我就选择粘胶布plaster。。
记得粘稳一点,不需要太厚,把“hotspot”摩擦点覆盖掉,就好了。
果然完全没有摩擦出 水泡、痛、红。。。

不过要看你的鞋子吧,我的同伴就完全没问题,指甲剪短就好了





引用 我是电脑白痴 14-11-2013 12:21 PM
欲乘搭前往神山公园的交通就在Padang Merdeka,找前往Ranau的Van就对了,一人RM20,等了将近一小时(人满了)才开车。。。除此之外还有很多的士在招客。据说,非旺季的时候,如果有四个人坐满一辆车,一人RM20-25就可以成交。经过两个多小时曲折的山路,美丽的景色,终于抵达神山公园。


这是Padang Merdeka,搭巴士前往Kinabalu Park的地方


神山公园入口处


神山公园的登记处、交通、游客中心

给了RM3的入门票,就到一旁的接待处登记,填表格,拿登山证,付Timpohon Gate回来神山公园的交通费等等。觉得有点奇怪,竟然没有看到任何登山客下山 – 此时下午三点左右,是大家都下了山?或者还在路途中呢?和八年前热闹非凡的情况很大差别。该做的都搞定了,大家就坐上车,前往20分钟车程外的Mesilau Nature Resort – 今晚下榻的地方,明天登山的起点 =)

这里的气温已经很低了,空气湿湿的,被森林围绕的感觉 - 很棒。没有电视 不需冷气 电话也没啥线路(据说,只有Celcom和Maxis有线路)。


我们住宿的房间 Bishop Head 1 - 今晚竟然只有两批客人


非常漂亮浪漫的餐馆


配套的晚餐 - 超级丰富,撑破肚皮 (如果你是小吃的,记得事先吩咐他们准本小份的!)


==== 待续 ====

上山之路 Part 1 ->> http://cforum.cari.com.my/forum. ... 1916&fromuid=151333
上山之路 Part 2 ->> http://cforum.cari.com.my/forum. ... 4347&fromuid=151333
攻顶这天 ->> http://cforum1.cari.com.my/forum ... 5960&fromuid=151333
下山路 ->> http://cforum.cari.com.my/forum. ... &fromuid=151333 本帖最后由 我是电脑白痴 于 9-12-2013 01:41 PM 编辑

引用 vonvon2982 14-11-2013 03:16 PM
期待LZ的照片~~~我現在開始有點緊張了。。。。
引用 johnsheng 14-11-2013 05:44 PM
我是电脑白痴 发表于 13-11-2013 08:11 PM
谢谢棒场~

登山费是每个人计算还是那个价钱除多少个人?
引用 fen_di 14-11-2013 05:56 PM
我下星期飞沙巴了!应该也是雨季。。。
引用 fen_di 14-11-2013 05:57 PM
楼主,快快放多些照片咧!
引用 我是电脑白痴 14-11-2013 06:35 PM
vonvon2982 发表于 14-11-2013 03:16 PM
期待LZ的照片~~~我現在開始有點緊張了。。。。

呵呵,我没爬到顶,所以没有顶部的照片看哦。。。其实,也看不到什么东西啦,呵呵~~
干嘛突然紧张呢?Take It Easy。最重要享受那过程哦,放慢脚步,享受当下。
引用 我是电脑白痴 14-11-2013 06:37 PM
johnsheng 发表于 14-11-2013 05:44 PM
登山费是每个人计算还是那个价钱除多少个人?

除了mountain guide和Timpohon Gate到神山公园接待处的交通可以摊分,其它的都是个人收费哦。
引用 我是电脑白痴 14-11-2013 06:43 PM
fen_di 发表于 14-11-2013 05:56 PM
我下星期飞沙巴了!应该也是雨季。。。

你也有登山?那记得做好冒雨的准备哦[以防万一]。
引用 johnsheng 14-11-2013 08:22 PM
我是电脑白痴 发表于 14-11-2013 06:37 PM
除了mountain guide和Timpohon Gate到神山公园接待处的交通可以摊分,其它的都是个人收费哦。

就是4~5人一个向导 RM17+,平均每人RM60?
引用 johnsheng 14-11-2013 08:26 PM
瞬间烟火 发表于 13-11-2013 10:57 PM
下山时拇指可以裹上胶布,防止拇指痛或起水泡 [这个对我很有效]

我也是

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