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Clady小编按：是不是很爱生气？有事没事都爱拿来气一顿，气得头皮发麻，四肢发抖？不好，不好，千万别动不动就扯火啊！要知道，生气坏处多，既伤和气又伤身，所以还是保持心平气和的好，万事有商量。大家赶紧来看看生气会让人得什么病吧！
1．长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧会减少，代谢废物增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊四周程度不等的炎症，从而出现色斑。 建议：碰到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把代谢废物排出体外。 2．脑细胞朽迈加速 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的代谢废物最多，氧最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议：同上一条建议。 3．胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 建议：天天多推拿胃部，缓解不适。 4．心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供给心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心脏负担更重，也就更致命。 建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可令心脏跳动恢复节奏，血液分布趋于均匀。 5．伤肝 生气时，人体会分泌一类叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的有害物质相应增加。 建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 6．引发甲亢 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 7．伤肺 情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 8．损伤免疫系统 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质假如在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
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