大脑透支了
职场压力，大家再也熟悉不过的字眼。其实，又有哪个上班族不会面对职场压力呢？无论是来自上司，工作内容或者是人际关系处理等等，职场上其实除了是一个赚钱养生活的地方，其实更像是一个大炼炉，每天有处理不完的问题和压力，把人压得好累。
要是你都这些压力压得难以呼吸了，又如何能够在职场上冲刺呢？所以，是时候为自己轻松减压。脑疲劳的 产生，可来自身、心这两个方面。从身的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢。 第二是社会竞争日趋激 烈，知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力，被迫人为地加大了大脑的工作强度，消耗过大而摄入不足，自然会导致脑疲劳。 其实，大脑每天都会发出各种信号告诉你：“我 的体力要透支了！”大家来看看是什么样的信号吧！ 大脑体力透支了 1、开车无法集中精力，经常走神儿：请不要为工作忙找借口，这是大脑“体力”滑坡所导致的注意力涣散现象！ 2、经常丢三落四：别总煞有介事地说自己老了，这证明你的大脑细胞已经不再活跃，需要注入新鲜能量，与年龄无关！ 3、多梦，半夜惊醒：这是大脑的生物钟程序开始出现混乱，无法安静下来，出现白天工作效率不高，晚上难以入睡！ 4、周期性偏头痛：并不是缺乏休息，而是大脑中各个工作系统连接出了问题，此乃脑力下降的最明显信号。 5、下午3点和晚上8点出现了极度困倦现象：大脑神经系统罢工状态。
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