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[attach]745988[/attach] [attach]745987[/attach] 材料：西蓝花 1小棵 彩椒 2个 鸡腿 2个 照烧酱 适量 【照烧酱】 原料：米酒3大匙、蚝油、酱油、糖各2大匙。 [attach]745986[/attach] 做法： 1、材料准备，彩椒切方型小块，西蓝花摘成小朵； 2、鸡腿去骨切块备用（鸡骨头我用蘑菇一起烧汤后早上煲了粥）； 3、鸡腿肉用照烧酱腌制一小时以上； 4、用竹签如图串好备用； 5、码入烤盘刷上橄榄油，烤箱预热250度，烤6分钟取出来翻面，再烤6分钟左右； 6、出炉后撒上椒盐或者其他你喜欢的香料即可食用。
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