你的膝盖在健身（蹲上蹲下时）有声音吗？

引用 猫猫拳 31-10-2013 04:21 PM

膝盖没声音，不过做military press的时候肩膀会有嘎嘎声（小小声）

引用 gnne84 31-10-2013 04:45 PM

猫猫拳 发表于 31-10-2013 04:21 PM
膝盖没声音，不过做military press的时候肩膀会有嘎嘎声（小小声）

很多部位都可能会有声音

引用 木頭 31-10-2013 06:58 PM

我的颈部，脚腕，手腕都有

引用 nkforce 1-11-2013 01:18 AM

我都會有也，手也會～很久了～

引用 tommy2b 1-11-2013 09:37 AM

膝盖有声音，手也有声音。

引用 哎呀唷 1-11-2013 02:32 PM

我肩膀也有，每次听到那个声音就不太敢做 不舒服的声音

引用 chrisysl8989 1-11-2013 03:06 PM

我的老师说，是因为少运动的人才会有声。。。

引用 penguinky 2-11-2013 09:59 PM

路过！多喝点钙质吧！

引用 栀子叶 3-11-2013 07:12 AM

不是（尊上尊下时）

是（蹲上蹲下）

读音是蹲（dun 第一声 音 敦）

不是尊。


话说，真的是不运动的人比较有这种状况。

引用 箩唆麻妈 8-11-2013 10:25 AM

我是体重上升才有这样的事儿；体重一下到60公斤一下就没事。

引用 微笑咖啡豆 8-11-2013 03:00 PM

年纪轻轻的我也有！！

引用 PrinceOfBB 9-11-2013 09:39 PM

健身就是要健康的身体，反而还练到整身伤，所以我也不会练很重，我也怕得姿势不正确就会伤到自己，lz保重。

引用 yunaliska000 9-11-2013 11:01 PM

我从小到大，手腕，肩膀跟膝盖关节都有声音的
已经习惯了~

引用 gnne84 10-11-2013 04:34 PM

PrinceOfBB 发表于 9-11-2013 09:39 PM
健身就是要健康的身体，反而还练到整身伤，所以我也不会练很重，我也怕得姿势不正确就会伤到自己，lz保重。 ...

对啊健身就是要健康的身体
这里没人说要练到整身伤
练重不代表会弄伤身体。
怕姿势不正确就会伤到自己，是对的，所以才要学习对的姿态。
不能说怕受伤就永远在原地，看到人拿重就说会受伤。。。。
个人追求不一样罢了。

引用 gnne84 10-11-2013 04:36 PM

原来这样多人关节有声音

引用 pinky_yangyang 10-11-2013 05:35 PM

小心注意肌肉，速度放慢的话，我会没有声音。不然乱乱做就会有。

引用 橘橘敖 11-11-2013 11:33 AM

生产后！什么声音都有了

引用 quek3005 11-11-2013 11:40 AM

谢谢分享！！！

引用 eeooee 11-11-2013 04:43 PM

"咔咔咔",我從小聽到大...
一直認為是不愛喝牛奶的結果...
本人很小就戒奶了,而且莫名的害怕牛奶...

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