更多素食谱分享,请您和您的朋友一起加入~http://www.facebook.com/groups/VegeWorld/ 材料:银耳10g、百合10g、秋梨1只,冰糖适量。 做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤。 功效:有滋阴润燥,止咳化痰的功效,适用于干咳少痰者。 银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 欢迎大家也顺便到此拜訪~http://www.facebook.com/pages/%E5%A4%A9%E4%B9%8B%E9%9B%A8%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E6%96%99%E7%90%86-Senwell-Vegetarian-Resturant/115274285221132
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