现代人处在步调节奏快速的社会里，面临高压的环境是不是让你累积了慢性疲劳？

3-8-2023 02:43 PM| 发布者: keli1987 | 评论: 7

摘要: 现代人处在步调节奏快速的社会里，面临高压的环境是不是让你累积了慢性疲劳？

当一个人处于生活紧张，或是有情绪、精神压力的状态，可能也会出现“生活疲劳”状况，这个在医学上称为慢性疲劳。

要知道自己目前是不是处于慢性疲劳中呢？以下，一个日网爆红的心理测验，透过一张图片，即可测出你目前的“慢性疲劳”累积程度，快来一起玩玩看有趣的心理测验揭晓答案吧！

问题：

当你看到这张图片时，首先联想到的是什么？

A. 浴室椅子

B. 臀部

C. 英文字母“V”

D. 上下颠倒的胜利手势

选好答案后，继续往下滑看心理测验解析！

以下为你的生活疲劳诊断结果！

选择A的你：生活疲劳程度——100%

如果你选择一把浴室中的椅子，目前生活疲劳程度是“100%”！椅子是一个意味着休息的物品。如果你将图片中的图案想象成椅子，就代表你在生活中可能感到很疲劳。当疲劳指数来到最大值的100，也意味着你应该做一些能够让身心放松的事，例如在洗澡时花点时间泡澡，度过悠闲的时光，洗去身心的疲劳。

选择B的你：生活疲劳程度——50%

如果你将图案看成臀部，你的生活疲劳程度是“50%”。虽然现在的生活疲劳程度没有那么高，不过根据未来的发展，需要注意的是疲劳可能会累积，因此还是需要适度的放松。

选择C的你：生活疲劳程度——30%

如果你选择英文字母“V”，则生活疲劳程度为“30%”。字母是一组用来学习使用的工具，也代表着有学习力和努力。选择C的人，表示你正处于一种积极向上的状态。虽然生活的疲劳程度极低，但是却正透过学习新事物，和比以往更努力地工作，让你的生活变得更充实了。

选择D的你：生活疲劳程度——80%

如果你选择了一个颠倒的胜利手势，那么你的生活疲劳程度是“80%”。胜利手势意味着感觉良好及和平，但如果颠倒过来，则意味着你目前感受不快乐，或是在生活中遇到不开心。你可能已经厌倦了目前的生活，或是因为累了而感到不开心。建议把时间花在兴趣爱好和娱乐上，可以治愈你的疲劳。

想要改善疲劳的现象，可以从检视自己的生活压力来源、生活作息、睡眠品质等地方开始。如果身心已经感到疲劳，最好能找机会好好休息一下。当你恢复了精力，就会更有动力度过未来的生活！

（新闻来源：BEAUTY美人圈）

（图片来源：网络）

心理测验：一张图测出“慢性疲劳”累积程度

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