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塑身衣减肥瘦身五个误区需警惕

14-12-2012 03:45 PM| 发布者: 佳礼记者 | 评论: 12|原作者: ever_p

摘要: 年纪渐长，加上地心引力的作用，胸部逐渐下垂，如何正确穿戴塑身内衣才可以展露丰满上围呢。虽说胸部是大的好，可是如果错误穿戴塑身内衣，导致胸部受到不正常挤压，可是会对胸部造成不良影响的呢。拥有完美身材 ...

年纪渐长，加上地心引力的作用，胸部逐渐下垂，如何正确穿戴塑身内衣才可以展露丰满上围呢。虽说胸部是大的好，可是如果错误穿戴塑身内衣，导致胸部受到不正常挤压，可是会对胸部造成不良影响的呢。

拥有完美身材，展露傲人曲线，是不同年代、不同地域女性共同的梦想与追求。不过对于穿塑身衣的误区你又有多了解呢？你是否有穿塑身内衣的必要呢？

　　误区一：勒得的越紧减肥效果越好
　　由于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形，造成正常的呼吸、运动困难，甚至引发“绿血病”。此外，太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。

误区二：穿的时间越长减肥效果越好
　　美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响，但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议，每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。

误区三：穿不久就松说明减肥效果好
　　一般来说，一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品，几个月后就变形不贴身，商家可能会告诉你你已经瘦下来，但是缝有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的，这时你要考虑到自己买的恐怕是劣货了，不要因为商家的解释沾沾自喜。

误区四：它是减肥失败者的福音
　　穿美体内衣的目的之一就是控制食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多，8分饱应该是极限了。所以美体内衣最主要的作用还是在于使曲线优美而不是减重，不要把美体内衣等同于减肥。

误区五：我还很年轻，身材也很好不用穿，等年纪大了再说
　　产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗的女性，以及那些局部有赘肉，难以减下去的人需要穿塑身内衣。25岁以后女性胸部就会下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。

P/s:文稿与图文转载自女人世界

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引用 iFit愛瘦身 6-8-2013 05:05 PM: 【瘦知识】NG 減肥特輯─塑身衣篇

你曾经被「塑身衣」的绚丽广告词给吸引过吗？像是「小腹立即平坦，腰围至少小五吋」、「就算是大树，穿上也能变得有腰身」等等...

不少人为了让效果更好，还会刻意买小一个SIZE，憋得很紧绷、难以呼吸，甚至连晚上睡觉、运动时也舍不得脱下；但长时间穿著紧绷的塑身衣，不仅容易伤害肌肤，可能还会导致血液循环不畅、手脚发麻等情况。

塑身衣主要是藉由短时间的压迫让肉肉移位，并不能真正燃烧脂肪，如果没有改善饮食和规律运动，一旦脱掉塑身衣就会瞬间打回原形。

所以，聪明的大家醒醒吧！单靠「塑身衣」绝对无法达到消脂瘦身的效果，与其花大钱购买无效产品，不如拿来投资运动和吃得健康，反而还能瘦得更健康、更有效率喔！

事实上，「肌肉」才是最有效、最持久的天然塑身衣，能够有效雕塑曲线，还可以避免复胖，让我们持续一起努力朝「瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑」的目标迈进吧～

请分享给想要减肥的朋友们吧~希望这篇文章能够对大家有所帮助！

欢迎留言哦 ^^ 【iFit 愛瘦身 Malaysia】

引用 WonderBelle 2-7-2014 03:30 PM: 天下没有免费的午餐，就算多贵的缩身衣，也不能免役无劳的得到梦寐以求·的身材吧。要配和合适的缩身衣，对的饮食习惯和运动。

引用 ebuii 9-7-2014 08:14 PM: 谢谢分享！

引用芯天使 15-7-2014 11:27 PM: 真的很贵啊...爱美没办法

引用 AndrewCheah 5-8-2014 03:53 PM: 这里有人穿塑身衣吗? 真的有效吗? 想问问网友们的feed back。

引用蓝色美人鱼 6-8-2014 09:49 AM: 不建议穿塑身衣，其实对身体不好。要减肥，还是通过运动比较实在。

引用 berlyn 23-8-2014 11:09 PM: 我还以为运动+朔身衣会比较有效？

引用 chrisyap85 10-9-2014 12:29 PM: 有贵的也有便宜的
肯自己能力购买咯
谢谢分享

引用 FMJohor 30-10-2014 04:59 PM: 请问多少钱~邮寄多少

引用 wong4567 8-7-2015 07:08 PM: 怎么减就是瘦不下来，检测自己是否犯了这些错误！

引用 andyket 7-9-2015 12:47 AM: 运动和控制食物才是正道。。。

引用 happyfitdance 17-10-2015 10:32 PM: 哈咯您好，我叫Summer
我透過均衡營養一共减重5kg,雕塑身材从L变S
減掉我身上多餘的脂肪
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