按摩颈部发出“咔咔”的声响是不是很爽? 大马公共卫生(Public Health Malaysia)在脸书提醒民众,在按摩中心按摩颈项时,一定要谨慎,因为颈部的骨骼、关节、肌肉及神经或许将受到永久性损坏。
内文指出,若民众习惯性的在脖子后方被快速且有力的拉扯时,骨头会发出声响之时,亦会对颈部造成伤害。 对此,当局提醒,若民众在按摩中心进行颈部按摩时,颈部的骨骼、关节、肌肉及神经或许将受到永久性损坏,从长远来看将引发严重后果。 “颈部是一个稳定的结构,但任何过度的力度或过于粗暴、快速且用力的动作都可能导致颈部永久性伤害。” 大马公共卫生也说,过度的颈部按摩亦将导致血管受伤,更严重的话将导致出血及中风。戏外,若过于频繁地对颈部按摩,长时间会导致颈部关节造成骨关节炎。 确实,如今有不少上班族因为工作导致的肩颈不舒服,而尝试推拿或按摩来缓解。 但是你知道吗?这些按摩可能一不小心会导致颈动脉夹层的发生,继而引起脑卒中。 所谓的颈动脉夹层,是指由于各种因素导致颈动脉血管壁撕裂,血液侵入血管管壁内形成壁内血肿,造成的血管狭窄、闭塞或假性动脉瘤等。 人的颈部有双侧颈动脉和椎动脉4条大动脉,主要负责将血液输送到脑部。血管比较脆弱的人群可能无法承受外力的剧烈扭动,颈动脉易受损出现动脉夹层,最后导致卒中。
除了推拿和按摩可能诱发或加重颈动脉夹层外,颈部钝挫伤或穿透伤也是常见原因。 此外,颈动脉夹层也可能出现在参加某些体育运动时(如蹦极等),如颈部突然过度外伸或旋转、颈部扭伤、剧烈咳嗽、呕吐之后等。 所以能的话,如果是要按摩或推拿颈部,医疗保健人员一定要在开始颈部按摩或推拿前,充分告知颈部推拿与颈动脉夹层之间的关联,让接受者充分了解潜在风险。 然后,做颈部按摩时,不要随便让人按压、扭动自己的脖子,以免造成无法弥补的血管伤害甚至发生脑卒中。
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