可乐当水「每天灌2L」胖到114kg！她戒1年减掉一个人 惊人现况曝
▲ 一年前的洛夫乔伊把可乐当水喝，体重破百。（图／翻摄自Twitter、免费图库Pixabay） 澳洲一名女子热爱碳酸饮料和各种零食，过去每天至少喝2公升的可乐，几乎不喝水，但工作上需要久站，令她经常身体酸痛，一年多前终于下定决心戒掉不健康的饮食习惯，12个月减掉惊人体重，令众多网友狂赞她的自制力。 Metro报导，现年32岁的洛夫乔伊（Jessica Lovejoy）来自澳洲新南威尔斯州，去年8月体重重达18英石（约114公斤）。她说明，「我每天至少喝2公升可乐，很少喝水，都喝碳酸饮料。早上起床第一件事就是喝汽水，睡前最后一件事也是喝汽水，然后刷牙。」  洛夫乔伊提到，「我从来就没有自制力，记得有一次我做了蛋糕，放进烤箱后甚至等不到烤熟，就把它拿出来。我完成制作蛋糕的程序，但我没有等待它被烤熟的自制力。我对食物缺乏意志力，经常狂吃洋芋片、饼干、蛋糕和巧克力等零食，吃东西的时候根本不考虑进到我体内的是什么东西。」 洛夫乔伊是一名看护，「这份工作很耗体力，经常跑来跑去，没什么时间坐下」，腰部、膝盖和腿部经常疼痛，也很清楚减肥会有很大的帮助，「但我不想承认，因为我喜欢不受限制的生活。」 后来她决心用不同的方式对待自己，「我想更爱自己一点」，把爱吃的零食都送给别人，开始买自己爱吃的健康食品，并戒掉不健康的习惯，如今体重降到8英石9磅（约54.8公斤），短短一年减掉9英石（约57公斤），「我已经减肥一年多，这感觉很好。我还是努力吃得好，现在也有控制自己的能力。」 Loading FB Post...
Loading FB Post... 图文摘自 网络 |
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