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可乐当水「每天灌2L」胖到114kg!她戒1年减掉一个人 惊人现况曝

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发表于 30-12-2021 08:56 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Cari_Emily 于 30-12-2021 10:26 PM 编辑

可乐当水「每天灌2L」胖到114kg!她戒1年减掉一个人 惊人现况曝


▲ 一年前的洛夫乔伊把可乐当水喝,体重破百。(图/翻摄自Twitter、免费图库Pixabay)

澳洲一名女子热爱碳酸饮料和各种零食,过去每天至少喝2公升的可乐,几乎不喝水,但工作上需要久站,令她经常身体酸痛,一年多前终于下定决心戒掉不健康的饮食习惯,12个月减掉惊人体重,令众多网友狂赞她的自制力。

Metro报导,现年32岁的洛夫乔伊(Jessica Lovejoy)来自澳洲新南威尔斯州,去年8月体重重达18英石(约114公斤)。她说明,「我每天至少喝2公升可乐,很少喝水,都喝碳酸饮料。早上起床第一件事就是喝汽水,睡前最后一件事也是喝汽水,然后刷牙。」

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洛夫乔伊提到,「我从来就没有自制力,记得有一次我做了蛋糕,放进烤箱后甚至等不到烤熟,就把它拿出来。我完成制作蛋糕的程序,但我没有等待它被烤熟的自制力。我对食物缺乏意志力,经常狂吃洋芋片、饼干、蛋糕和巧克力等零食,吃东西的时候根本不考虑进到我体内的是什么东西。」


洛夫乔伊是一名看护,「这份工作很耗体力,经常跑来跑去,没什么时间坐下」,腰部、膝盖和腿部经常疼痛,也很清楚减肥会有很大的帮助,「但我不想承认,因为我喜欢不受限制的生活。」

后来她决心用不同的方式对待自己,「我想更爱自己一点」,把爱吃的零食都送给别人,开始买自己爱吃的健康食品,并戒掉不健康的习惯,如今体重降到8英石9磅(约54.8公斤),短短一年减掉9英石(约57公斤),「我已经减肥一年多,这感觉很好。我还是努力吃得好,现在也有控制自己的能力。」




图文摘自  网络
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发表于 31-12-2021 11:56 PM 来自手机 | 显示全部楼层
恭喜[em:7:]
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