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最近，一名女子因进行连续两天进行激烈运动，导致自己患上了横纹肌溶解症，一度需入院接受治疗，才免除生命危险。为了告知大众相关的运动常识，因此女子就把其经历，分享到了面子书上，引发不少网民的关注。 一开始，该女子写道，”spin（旋转） 啊spin （旋转）就spin （旋转）医院了。只能说有意想去的哥哥姐姐弟弟妹妹们，好好考虑啊，姐我吊了8 litre的点滴，和抽了5次的血”。
她补充，“我是一个典型的上班族，上班时候绝大多数都久坐不动。下班时间偶尔会爬爬山，跑跑步，做一些有氧运动。前些天，为了让身材更匀称，所以我就去尝试了一项我从未尝试过的运动，室内动感单车”，不料却迎来了一个噩梦。  女子因两天进行剧烈运动导致患上横纹肌溶解症，险要洗肾？！女子：切勿不自量力去尝试你能力范围之外的事物！（示意图，图取自网络） 她表示，自己在本月5日进行了强烈运动，随后在第二天又带着亢奋的心情去尝试了多一次运动，而且在运动结束后，感到腿要“废了，走路都不稳”。 她写道，“结束后的两天里，我的大腿肌肉依旧隐隐作痛，当时还不严重，基本行走还不成问题”。随后，她大腿肌肉的疼痛越来越严重，双脚几乎抬不起了，不过女子还认为只是“普通的肌肉酸痛”。  女子因两天进行剧烈运动导致患上横纹肌溶解症，险要洗肾？！女子：切勿不自量力去尝试你能力范围之外的事物！（图取自网络） 女子表示，“重点来了，当天晚上，上了一趟厕所，发现我的尿液居然变色了”，尿液变成深褐色，于是在第二天她就立马去见内科医生。 医生在了解情况后，女子才得知她运动过激，导致患上横纹肌溶解症。于是，医生马上帮女子抽血，并进行尿液做检测。她写道，“如果肌酸激酶上升到几万就必须住院打点滴，不然就要短暂性洗肾”。随后，女子就进行抽血与住院，并进行每日治疗，其中包括打点滴、多喝水、抽血、量血压等检查，直到医生同意出院。 女子也透露，“在住院期间，我才发现原来因为这项运动项目，进医院的人可不少。小红书的关键词一搜也出现一箩筐，再接着我朋友的朋友也有如此的案例，真的不能掉以轻心啊”。  女子因两天进行剧烈运动导致患上横纹肌溶解症，险要洗肾？！女子：切勿不自量力去尝试你能力范围之外的事物！（图取自网络） 她也补充，“切勿不自量力去尝试你能力范围之外的事物。很多时候是心有余而力不足，搞不好了就弄巧成拙。减肥减脂还是要注意饮食，配合运动，不要吃太多零食就好了。不然就像我一样乐极生悲”。 不少网民看到后，纷纷表示，“运动不要太激烈，适量就好，运动量需要慢慢提升，让身体可以符合过来”、“erm.....车跑120，你死死lap（踩油）到200，enjin（引擎）不是冒烟咯，可是康复了就好，运动还是慢慢来”、“身体健康就好，不要太逼自己”。
 女子因两天进行剧烈运动导致患上横纹肌溶解症，险要洗肾？！女子：切勿不自量力去尝试你能力范围之外的事物！（图取自网络）  女子因两天进行剧烈运动导致患上横纹肌溶解症，险要洗肾？！女子：切勿不自量力去尝试你能力范围之外的事物！（图取自网络） 大家在进行运动时，还是适度为好，不要过分勉强身体。
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