~在正确而适量的洗脸方法~ 洗脸是将脸上已分泌的油脂带走,并且是降低皮肤表面温度与洁面最直接的方式。如果洗脸的方式中洗的很快而没很适当的清理干净脸上的油脂分泌,脸上是会很容易的长黑头粉刺哦毛孔也会变得粗大,所以洗脸的次数以每天两到三次为适当,如一天里户外室内活动很多的小姐们洁脸的次数可三到四次,最适宜的洗脸水温是温温水,不但可为肌肤血液循环好,更令毛孔细致。
~多吃美颜食物水果 根据研究指出,适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌。所以平日应多摄取一些含维生素B6的水果,如香蕉或鱼类等,藉此减少皮脂分泌。 ~降低皮肤表面的温度 能降低皮肤表面温度的包括化妆水、油水平衡保湿霜或凝胶、含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的护肤品等。由于这些东西可以降低皮肤表面的温度,减少肌肤油份分泌,也就是护肤品界所称的镇定功能。 ~尽量留在凉快的环境里活动
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