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素肉炒時蔬

28-10-2012 07:44 PM| 发布者: admin | 评论: 2|原作者: slutodomo

摘要: http://loistoo.blogspot.com/2010/09/blog-post_5218.html 一. 菜式名稱: 素肉炒時蔬二. 材料: 1. 黑木耳 五片 浸水洗淨爆香2. 白花菜 一棵 去外皮,切成一朵朵3. 絲瓜 一條 去外皮,切成滾刀塊狀4. ...
http://loistoo.blogspot.com/2010/09/blog-post_5218.html

一.
菜式名稱:
素肉炒時蔬

[size=100%]二.
材料:

[size=100%]1.
黑木耳
五片
浸水洗淨爆香

[size=100%]2.   白花菜
一棵        去外皮,切成一朵朵

[size=100%]3.
絲瓜
一條
去外皮,切成滾刀塊狀

[size=100%]4.
西洋芹
兩片
切段

[size=100%]6.
素火腿           數片
切小塊

[size=100%]7.


兩小片

[size=100%]三.
調味料:


[size=100%]1.
鹽一茶匙、

[size=100%]2.   開水三茶匙、

[size=100%]3.
麻油少許


[size=100%]4.
水果味素半茶匙(酌量)

[size=100%]四.
做法:

[size=100%]1.
上述材料先準備好待用。

[size=100%]2.
調味料混和好。

[size=100%]3.
然後用薑及蔬菜油爆香,放入材料炒,下調味料炒勻,最後起鍋即可。






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最新评论

引用 雨中飞鹭 20-11-2010 08:57 PM
看来挺美味的
引用 管理欢乐 30-1-2011 11:48 PM
好像不错酱~

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