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栗子米饭

24-10-2012 11:50 AM| 发布者: 佳礼编辑 | 评论: 5|原作者: 希望3

摘要: 材料米或糯米35克。【配料】栗子、料酒、盐各少许。制法：①栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。②将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。

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材料米或糯米35克。

【配料】栗子、料酒、盐各少许。

制法：

①栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。

②将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。

减肥小编点评：板栗是壳类果实中脂肪含量最低的，这款栗子炒饭可以强化肠道，促进肠胃蠕动，保持排泄系统正常运作，改善便秘、及时排出毒素。





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最新评论

引用 心@晴 23-10-2012 11:02 PM
加了栗子后,米跟水的比例跟普通的一样吗?
引用 xaviertee 24-10-2012 12:48 PM
多谢分享.......
引用 emilyc 24-10-2012 05:07 PM
请问什么是料酒？
引用 sweetjoey 25-10-2012 05:17 PM
这么短的时间那栗子会够松口吗？
引用 Dolly_Molly 26-10-2012 12:26 PM
我的天啊
好像很好吃

查看全部评论(5)


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