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台湾饮料教学:助消化食欲不振—鳳梨酸奶vs蕃茄柠檬汁 美食当前，常会令人不知不觉吃太多，最后无力瘫在沙发上撑着肚子，等着胃肠慢慢的消化，或是吃太多肉类、油炸食物，会觉的胃肠油腻，我想这样的经验大家应该常发生。这时不妨试一下「鳳梨酸奶」或「蕃茄柠檬汁」，藉由鳳梨的消化酵素，加速胃肠消化，搭配酸奶协助清洁肠道，保护胃肠。蕃茄可以清除肠道过多的油脂，有效减轻肠胃的负担。
「鳳梨酸奶」 规格:500cc 柠檬浓糖果浆 1.0oz 稀释后鳳梨汁 280cc ﹝鳳梨浓糖果浆50cc+水230cc﹞ yogurt 200cc 蜂蜜 1小匙 制作方式: 1. 将柠檬浓糖果浆加入杯内 2.加入1:6稀释后鳳梨汁 3.加入yogurt 4.最后再加入蜂蜜,做调味,即可 「蕃茄柠檬汁」 规格:500cc蕃茄 1颗 稀释后柠檬汁 280cc ﹝柠檬浓糖果浆50cc+水230cc﹞
白开水 100cc 蜂蜜 1小匙 制作方式: 1.蕃茄洗净切成适当大小，放入果菜榨汁机，加入白开水榨汁 2.加入1:6稀释后柠檬汁 3.最后再加入蜂蜜,做调味,即可 |
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