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神奇!平价美容法~十谷米

15-10-2012 10:17 AM| 发布者: 佳礼编辑 | 评论: 21|原作者: aier

摘要: 平价美容法~神奇!如题,知不知道什么是十谷米?MM们可以去GOOGLE SEARCH一下。在这里就不解释它的营养功效了。MM们SEARCH一下就知道啦。
平价美容法~神奇!
如题,
知不知道什么是十谷米?
MM们可以去GOOGLE SEARCH一下。
在这里就不解释它的营养功效了。MM们SEARCH一下就知道啦。

只要你坚持,几乎每天/一星期至少5天早餐把十谷米当早餐,
至少三个月,身体/皮肤由内至外的脱胎换骨!!!

我的早餐如下:
十谷米(适量/依自己喜好的分量)
薏米(适量/依自己喜好的分量)

# 薏米泡一晚,让它软化。

隔天早上,把十谷米+薏米洗一洗。
放入养生机里煮至变成米糊就大功告成咯!
* 没养生机的可以煮成粥。




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最新评论

引用 九重葛 12-10-2012 01:07 PM
好赞!
我想试好久了。。。
引用 Ada87 12-10-2012 04:55 PM
薏米确实是个好东西啊
引用 傻笑小鲸 12-10-2012 04:57 PM
哪里可买到十谷米?
引用 aier 12-10-2012 05:39 PM
中药店/ 有机店都有卖十谷米。

吃了很有体力,精神。当早餐非常好。
通便顺畅很多。
皮肤也变结实了。。。。
开心。。。
引用 aier 14-10-2012 08:28 PM
引用 cschew_21 15-10-2012 11:11 AM
谢谢分享
引用 jiajia1988 15-10-2012 12:00 PM
我老爸说,薏米是利水的,所以在美容方面特别好,能去水肿。
引用 samantha08 15-10-2012 01:28 PM
谢谢分享,我也要开始行动了。。
引用 aier 15-10-2012 02:09 PM
加油
加油!!!!
引用 pinky_yangyang 15-10-2012 05:37 PM
我试过胃痛时吃这个(我妈买的是15谷米、有时是18谷,看米店卖什么)。中和胃酸很有效,一吃下去就几乎不痛了。因为不是很严重,几天后我可以恢复正常饮食了。
引用 aier 15-10-2012 05:43 PM
倒从来没听过15/18 谷米。
引用 aier 15-10-2012 05:44 PM
我加薏米进入我的早餐饮食里是因为想美容美白。
引用 我来分享 24-10-2012 02:31 PM
哪里可买到十谷米??
引用 ichigopan0812 24-10-2012 02:35 PM
谢谢分享~
引用 maelai 20-3-2013 05:17 PM
请问你的十谷米里到底有什么的呢?我再COSWAY买的里面没有黑罗米,再有机店买的又没有莲子的。到底要那是仲裁是可以发挥到效果呢?我发觉我女儿喝了过后,嘴巴一只生ULCER...两个女儿都是这样。。
引用 ezybeauty 21-3-2013 11:11 AM
谢谢分享
引用 yyjia_91 3-4-2013 06:47 PM
谢谢分享~~
引用 sharon0506 6-4-2013 06:34 PM
哪里可以买到十谷米? 什么来的?
引用 kamenashi 6-4-2013 11:11 PM
aier 发表于 12-10-2012 05:39 PM
中药店/ 有机店都有卖十谷米。

吃了很有体力,精神。当早餐非常好。

早上空腹吃吗?可以当晚餐吗?

查看全部评论(21)


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