今天我要分享俩种不同口味的酵素,黄色的那瓶是香蕉芒果酵素,红色的是黄梨黑莓(看下图)。 早上喝一杯酸甜清爽的酵素,不但可以帮助我们清理肠胃,而且还能帮助消化、促进营养物质分解吸收和加强抵抗力。
材料1: 黄梨 1 颗 (去皮) 黑莓 1 杯 柠檬 2 颗 冰糖 300g 蜜糖半瓶 300ml 材料2: 青香蕉 2 条 (去皮) 芒果 2 粒 (去皮) 无花果 半杯 柠檬 2 颗 冰糖 300g 蜜糖半瓶 300ml 做法:
取自: http://karsimple.blogspot.sg/search/label/Fruit%20enzyme 营养冰沙
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karsimple 发表于 30-10-2012 03:15 PM
Voon89 你好! 黑莓是blackberries, 它的味道不会太酸、比草莓,raspberry 更香甜。蜜糖可以用普通瓶装的 ...
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