看到一個有趣的東西 和大家分享~ 和我一樣有暴食傾向嗎? 哈哈 那你一定有同感! 食物情緒大解密:你愛吃的,透漏了什麼秘密? ● 巧克力的渴望:愛的渴望 ● 乳製品的渴望:抗憂鬱食物 ● 鹹零食的渴望:壓力.憤怒.焦慮 ● 香辣食物的渴望:驅動刺激 ● 飲品的渴望:起伏不定的能量循環 ● 堅果跟花生醬的渴望:渴望樂趣 ● 麵包.飯.麵的渴望:舒適與平靜 ● 餅乾.蛋糕.派的渴望:喜悅與安心 ● 糖果的渴望:快樂.獎勵.娛樂 ● 高脂肪食物的渴望:填補空虛 暴食時前,請先餵飽飢餓的心 現在的你 想吃什麼......?
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