【喜悦】一年2个月 我甩了22kg！！！

引用 彩虹118 3-7-2012 01:13 AM

pm me/Z

引用 jennifer85 3-7-2012 01:30 AM

瘦了好美哦^_^

引用 lily_love2u 3-7-2012 08:18 AM

pm me/Z
彩虹118 发表于 3-7-2012 01:13 AM

   pm 你什么？

引用 lily_love2u 3-7-2012 08:18 AM

瘦了好美哦^_^
jennifer85 发表于 3-7-2012 01:30 AM

谢谢。。瘦了的确让我更有自信

引用 wendy95 3-7-2012 09:11 AM

瘦了好美哦， 让自己很有自信。。
可以知道你怎样瘦吗？

引用 yinbaobei 3-7-2012 04:38 PM

楼主加油～

引用 zen904 3-7-2012 07:43 PM

请问楼主怎么瘦的？？

引用 yukiyee2040 3-7-2012 09:47 PM

lz是怎样瘦得阿？？？？？

引用 Samlky 3-7-2012 10:09 PM

回复 1# lily_love2u


    恭喜靓女！

引用 小小滴商人 4-7-2012 01:20 AM

楼主很漂亮

也是一位靠运动和均衡饮食来让体重下降的

现在很多人都想要走捷径，想要抛掉一堆肥肉，却只想要吃药物就把肥肉抛掉

那些叫你PM的人是认为你吃了什么神丹妙药瘦下来的。。
因为这边的广告贴已经泛滥了，各个无法无天的公开打广告

加油，我也是一位靠少吃和多运动的方式减肥的，到目前半年多为止，中间停了1-2个月，也瘦了18公斤左右，无奈肥肉太多，还需要减很多才能到达标准体重

加油，楼主你瘦下来了真的好好看，惊为天人

引用 下下签 4-7-2012 02:52 AM

算算时间，我从2011年5月开始减肥到今天也有一年2个月了。期间我也有放弃的时候，懒惰的时候。也尝试买减 ...
lily_love2u 发表于 2-7-2012 10:55 PM

楼主很漂亮

也是一位靠运动和均衡饮食来让体重下降的

现在很多人都想要走捷径，想要抛掉一堆 ...
小小滴商人 发表于 4-7-2012 01:20 AM

特別有親切感。我們都是靠控制飲食和運動瘦下來的人，加油
說真的，我非常抗拒靠“靈丹妙藥”減肥

引用 lily_love2u 4-7-2012 08:57 AM

瘦了好美哦， 让自己很有自信。。
可以知道你怎样瘦吗？
wendy95 发表于 3-7-2012 09:11 AM

   我都是靠控制饮食还有运动瘦的。。http://cut3lily.pixnet.net/blog/post/36523472
http://cut3lily.pixnet.net/blog/post/36514538
这两篇是我写的一些心得。。有问题还可以再问我~谢谢~

引用 lily_love2u 4-7-2012 09:00 AM

楼主加油～
yinbaobei 发表于 3-7-2012 04:38 PM

   谢谢~我还会继续加油的~

引用 lily_love2u 4-7-2012 09:00 AM

请问楼主怎么瘦的？？
zen904 发表于 3-7-2012 07:43 PM

   你好，主要是靠运动还有控制饮食。我在我的主贴放上我文章的link，有空看看吧~有问题再问我~

引用 lily_love2u 4-7-2012 09:01 AM

lz是怎样瘦得阿？？？？？
yukiyee2040 发表于 3-7-2012 09:47 PM

   你好，主要是靠运动还有控制饮食。我在我的主贴放上我文章的link，有空看看吧~有问题再问我~

引用 lily_love2u 4-7-2012 09:02 AM

回复  lily_love2u


    恭喜靓女！
Samlky 发表于 3-7-2012 10:09 PM

   谢谢~~

引用 lily_love2u 4-7-2012 09:04 AM

楼主很漂亮

也是一位靠运动和均衡饮食来让体重下降的

现在很多人都想要走捷径，想要抛掉一堆 ...
小小滴商人 发表于 4-7-2012 01:20 AM

   哈哈~了解了~减肥药的效果虽快~但是复胖也很快~我试过了就不想再试了~我期间断断续续有停止了4个月~哈哈~但是我能减了22kg我自己也吓一跳~
有时候不是我们不能减~而是自己要不要去减~很多人想减肥，无奈他们没有耐性~
其实靠运动还有控制饮食才能够维持住身材~不易发胖~~

一起加油吧~

引用 lily_love2u 4-7-2012 09:05 AM

特別有親切感。我們都是靠控制飲食和運動瘦下來的人，加油
說真的，我非常抗拒靠“靈丹妙 ...
下下签 发表于 4-7-2012 02:52 AM

对~控制饮食和运动才是王道~

引用 yukiyee2040 4-7-2012 01:57 PM

你好，主要是靠运动还有控制饮食。我在我的主贴放上我文章的link，有空看看吧~有问题再问我~
lily_love2u 发表于 4-7-2012 09:01 AM

    一定一定。。。

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