韩过女星除了拥有天使般的面孔,还有就是 —— 个个都长得很瘦!让人不仅怀疑到底她们是有吃饭的吗? 这些女星/ 模特儿在综艺节目中公开 “三明治的瘦身吃法” ,让网友大叹原来女星这么瘦都是有原因的! 超模韩惠珍在综艺节目《我独自生活》衍生节目“女隐派” 中透露,为了避免摄取过多碳水化合物,在吃三明治或汉堡时,都会直接去掉一片面包,只用 “单层吐司” 放食材!
别小看这简单的动作,因为少一片差很多哦!一片吐司热量约在70至100卡,有些奶油较多甚至会达到140卡。多吃一片吐司的热量,可要跑约2公里才能消耗掉! |