内衣裤要怎么洗才干净？多久要换一次？

1.内衣裤要每天更换

有的人不是每天换内衣裤的。有的人有用护垫的习惯，认为内裤不脏就没有每天换。用了护垫后，内裤虽然少了尿液和分泌物，不过无可避免地沾了皮脂、汗水，而且长时间密不透风，一样会滋生细菌，必须每天更换。内衣表面看起来不脏，可是贴身的衣物，还是勤劳换洗的好。毕竟海绵上吸附了我们的汗和皮脂，穿不干净的内衣对胸部不好。

2.内衣裤要当天清洗

内衣裤一定要当天清洗，不要过夜或堆了几天再洗。这样会导致细菌大量增长和面料泛黄。内裤一定要手洗才干净，避免沾染洗衣机内的细菌和衣物有残留的清洁剂。内衣可以装在内衣专用洗衣袋后用机洗，但是机洗容易导致变形和松垮。新买的内衣裤一定要洗过才可以穿，这是基本常识。 建议选择性质温和的洗衣剂来浸泡，市面上也有内衣裤专用的洗衣剂。不管用哪种，一定要确保冲洗干净。因为这些化学品的残留会导致私处过敏狠痒。

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3.选择吸汗透气的面料

私密处要保持干燥和通风，所以最好选择棉质的内裤。纯棉、透气网纱、混合纺织成布料都可以吸汗和透气。平时尽量避免穿丁字裤，丁字裤没法好好地保护私处。选择合身的内裤也很重要，不要太紧或太松。太紧的内裤，跟私处容易产生频繁的磨擦，感染的风险会增加。

4.晾干的方式要正确

内衣裤洗完后要马上晾干，以免发霉或褪色。内衣要晾在通风的地方，尽量避免阳光直射，以免造成布料损坏。晾内衣裤的地方一定不能黑暗潮湿，不然会长霉点。也要确保周围干净，以免沾到灰尘。晾内衣也有正确的方式，请看下图：

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5.内衣裤的正确收纳方式

正确的收纳能防止内衣裤变形，有钢圈的内衣要前后平放，不能上下重叠，肩带和背片要收进罩杯里。内裤的话，可以卷起来收纳，这样就不伤到松紧带。如果一定要折的话，可以先将内裤上下对折后，再从中间对折，减少折叠的次数。建议买一个内衣裤收纳盒，防止自己随意乱挤。

6.定期更换一套新的内衣裤

很多女孩为了省钱，常常把内衣裤穿破了才舍得换新的。其实旧内裤沾了很多肉眼看不到的细菌和粪便微粒，长期使用很容易感染妇科疾病。另外，经期和平常穿的内裤应该分开，卫生棉的胶贴残留在内裤上后又接触私处，很容易导致过敏。不管男生女生，内裤每隔3-6个月就应该换新的。内衣则大约一年后就要换新，或者一旦发现肩带变松、钢圈变形、泛黄发霉就要更换，不要觉得可惜。穿不适合的内衣会导致胸部变形，影响发育，千万不要为了省钱亏待自己哟。