 很多人头发油腻，头发一天不洗就变得毫无生气，影响面容，头发油腻怎么办呢？有没有什么方法可以改变头发油腻的情况？今天我们就来探讨一下解决头发油腻的方法。 第一、头发油是什么原因？ 头发起油的原因是头皮上的皮脂腺对某种激素的存在过敏，虽然目前没有什么好的办法可以完全的治疗好，但头发油还是可以用正确的头发护理和适当的美发化妆品加以控制的。总的说来，头发油大概有以下几点潜在原因： 1.生活无规律、饮食习惯不正常导致的头发油 2.精神紧张和压力过大造成头发油物分泌加重 3.过量使用或者错误使用化学美发用品引起头发油 4. 清洗头发的习惯或者方法不正确造成头发油 第二、头发油该怎么办？ 知道了头发油的原因，我们也就可以找到很好的治疗头发油的办法了！所谓对症下药，首先你要分析下可能是什么造成了自己的头发油，然后再坚持做到以下几点进行调养： 1,保持头皮清洁，经常清洗头发。相信没有比这个更直接的处理头发油的办法了！ 2,清洗头发时使用正确方法，并选对合理的洗发用品，加以手指腹部的按摩发根。 3,经常梳理头发，活动头皮，促进血液循环，带走有你物质。 4,不使用发油及其他容易造成头发固定的美发用品，不烫发染发及焗油。 5,调整饮食，做到营养均衡，减少油食物的摄取。 6,规律作息，良好的生活习惯和规律作息调养内分泌，根本上终结油！ 这些都是针对一般性的头发油的解决办法，若是头发油的问题比较严重，还是要更加规范的做法的。 第三、头发油怎么治疗？ 治 疗头发油方法1：每天用正确的方法和柔和的香波洗头阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。包含有洗涤活性物质的香波每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之 起油更厉害。特别是适用于油性头发的香波包含有更强的洗涤活性物质，但是这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 治疗头发油方法2： 头发油多是皮脂腺睾酮激素先天性过敏，青春期内表现得最为强烈，以后随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。和缓剂对头皮有安定作用，并 可防止头皮屑的形成。此外，用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 治 疗头发油方法3：在发相处清洗发根也是一个很好的办法，对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。找一个带喷口的气雾剂类的小瓶子将一份抗油香波与四份温水 混合在小瓶中，摇匀后使香波冒泡，然后用喷嘴直接喷到干着的发根处。然后冲掉，从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。 治疗头发油方法4：取少量的白醋加入到洗头发的水里，加入量多少由闻不到很浓的醋味来定。然后选用带有醋的稀释液的洗头发的水来清洁头发，用手指腹部来回摩擦，循环按摩头皮四周，然后取清水冲净！ 第四：头发油应注意的饮食习惯 多吃些高纤维的素食，比如各种蔬菜胡萝卜和青椒；肉类上建议多吃些鱼，这些相对而言营养性较高，而且所含油脂不易沉积。此外，含蛋白质、铁、钙、锌和镁的食物也有改善头发组织的作用。同时，也要多吃些水果，宜以维生素含量较高者为佳！ 此外，要坚决远离油辛辣的食物，因为原本油的头皮可能因为过多的油脂摄取而愈发严重；而辛辣类刺激性较强的食物也会刺激身体激素的分泌，使头发油分泌量加剧！ 总 之，头发油作为一个普遍存在的头发问题，目前除了合理的调养和一些只能改善症状的治疗办法外，暂时没有彻底治愈的办法。我们要正确的看待头发油的问题，在 这些改善头发油状况的治疗办法基础之上，合理调整自己的饮食习惯，规律自己的作息时间，调整好心态，最终平衡身体激素的分泌，彻底的解决头发油的问题，不 会再为头发油怎么办而发愁！ 第五：头发油应如何正确洗发护法洗发 之前梳整头发是去屑的第一步。梳整是用指肚从两鬓向脑后拨弄，就像是用梳子般梳理，重点是用力均匀，以免伤了头皮。若有头皮屑，则在洗发前，用梳子轻轻梳过，这样就可以使表面旧有的角质脱落。 用38℃左右的温水，浇湿秀发持续1分钟。可用手掌试温看看，水温太烫容易伤害头皮及角质层，温度太低则无法冲刷掉头上灰尘及美发产品。洗头前一定要将头发全部打湿。 选择适合发质的洗发产品。用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。多芬营润精油养护洗发乳，含天然精油活性物质，每天使用也不会损伤头发或刺激头皮而使之起油更厉害。洗头温度请务必保持在20摄氏度至25摄氏度的水温。 莫将洗发水直接倒着头顶揉搓。正确的方式应该是先将洗发水倒于手心，反复揉搓出泡沫，再由发梢至发根处依次涂抹，而且首次不能揉搓超过1分钟。如果觉得这样洗不干净可以照此方法洗涤第二遍，这次揉洗的时间可以稍久些，3~4分钟即可。因为洗发水让每根头发上的所有毛鳞片张开，能更干净地清洗头发。如果直接涂抹于头顶，洗发液涂抹不均匀，多的地方的毛鳞片会一下子全部张开，张的很大还容易脱落造成头发受损;少的地 方的毛鳞片张不开，头发自然也不会洗干净，会造成污垢堆积，发质自然也会受到损害。 不可缺少的护发素。使用护发素，最尴尬的当属油性发质的人了。如果不用护发产品，发尾会很干，用了头皮会很油。其实只要在使用护发素时，从发尾到发根依次涂抹得从厚重到淡薄，这样不仅滋润了干燥的发丝，也能头皮也不会过于油腻。除了正确使用护发素，护发素的质地是 否清润也影响发质好坏。多芬营润精油养护润发精华素，拥有独特的黄金比例精油配方，甄选天然坚果精华油，以低粘度轻质矿油的调配，不油不腻，水润清爽，从秀发源头渗透滋养，滋养干枯发芯，长效顺滑。 资料转载：爱尚网、好头发社区 佳礼编辑团队-Rainbow整理
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