对未来感到担忧害怕，我是不是患上忧郁症？

引用 影武者神风 9-11-2019 01:32 AM

先接受心理辅导，如果是怀疑有忧郁症自然会指你去看精神科医生。有持续超过两个星期吗？

引用 Chongklip 12-11-2019 01:23 AM

影武者神风 发表于 9-11-2019 01:32 AM
先接受心理辅导，如果是怀疑有忧郁症自然会指你去看精神科医生。有持续超过两个星期吗？

心理辅导是需要面聊吗？还是通过电联？身边朋友有类似楼主这样的症状，想带他见下心理辅导，吉隆坡区

引用 siu_ling 12-11-2019 05:25 AM

本帖最后由 siu_ling 于 12-11-2019 05:27 AM 编辑

你还很年轻吗？会影响到睡眠和食欲吗？有自残的冲动吗？可能你个性比较优柔又没自信是吗？其实走到最后我们都是一个人走完自己那段路的，所以自己是最重要的，要疼惜自己，保护自己哦。还有世界上不是十全十美才叫美，缺陷美也可以很美的。

引用 影武者神风 12-11-2019 05:57 PM

Chongklip 发表于 12-11-2019 01:23 AM
心理辅导是需要面聊吗？还是通过电联？身边朋友有类似楼主这样的症状，想带他见下心理辅导，吉隆坡区

必须面对面，如果考量到经济就去grand season avenue第九楼的社会福利局接受辅导。如果辅导师认为你的朋友需要就医，你就带你的朋友去任何一间政府医院。

引用 影武者神风 12-11-2019 06:00 PM

siu_ling 发表于 12-11-2019 05:25 AM
你还很年轻吗？会影响到睡眠和食欲吗？有自残的冲动吗？可能你个性比较优柔又没自信是吗？其实走到最后我们都是一个人走完自己那段路的，所以自己是最重要的，要疼惜自己，保护自己哦。还有世界上不是十全十美才叫美 ...

你这样子就是把盐撒在伤口上 这样子会加速人家的死亡！

引用 SoloHeart 13-11-2019 10:16 AM

能力不足的话，那份工作本来就不是你能胜任的。
而且那份工作是赚新币的，大把马劳排队。
你的工作前途堪忧。

首先，你得认清事实。你的能力就只到这边。
就算有机会在工作上普升，你也应该放弃。
自我放弃了普升的希望，会让你的压力大大的减少。

接下来要学会啊Q的精神来解压。
没作或作错，对方要骂就骂吧。
新的任务依然需要面对对方要求合作。
至于对方要不要合作。。。
管他呢！通知到就对了。
你能做多少就做多少。
不能做的就任骂任罚吧。
拖到被炒也就是了。

希望下一份工你找个能胜任的吧。
金钱诚可贵，健康价更高。

引用 天然夜行者 13-11-2019 12:44 PM

去看医生吧

换工作

换城市也不错，远离家人，久久才见一次

引用 eVilLance 13-11-2019 12:47 PM

我看了你之前的帖子，心裡很矛盾。

總之，謝謝你給了自己一個求救的機會。

引用 binkybinky 13-11-2019 01:00 PM

我現在做了老闆，月入不到10千，還是對未來感到擔憂，還能怎樣？

引用 Nexon 13-11-2019 01:16 PM

我也有想过消失在人群中
感觉生活很累很又无聊

常常觉得担忧又无助
身边的人根本没有人会在乎你

引用 chtan69 13-11-2019 01:42 PM

你这种叫没自信不是忧郁症。忧郁症是精神病，你有看过神经病的说自己神经病吗？
还差得远啦。”笑脸“都。

引用 ilovet 13-11-2019 02:01 PM

今日不知明日事，担忧那么多干嘛?

引用 PurpleBoy 13-11-2019 02:07 PM

不是，你其实没病，你只是想太多，顾虑太多。

简单一点

一个人想要精彩成功快乐的人生，就看你的选择，思维，心态，和身边的人
很遗憾你这四样都不是对的，所以你现在觉得患上忧郁症，很痛苦
尤其是你身边的人都不是对的，没有正能量能够协助你的朋友，也有可能是你选择不说自己承担一切不愉快的事情。

之前去上课有听过有意思的录语：你现在的人生不是你想要的，但绝对是你自找的

引用 renchelle 13-11-2019 02:10 PM

不算忧郁症。
忧郁症通常是世界很黑暗，也会有自虐/自杀的倾向，做事完全不提劲 之类。
你只是缺乏“勇气”，还有12楼说的“没自信”。你只是很有“压力”。
你就一直很怕或者认为自己做的不够好。
你必须要相信人的能力是有限的，
而且别人本来就不应该对你期望太高。
我们又不是神？不可能全部事情都能达到别人的要求，这不是你的问题。
如果是公事方面，能理解，毕竟老板都会有很高的要求，或者有需要解决的方案，
解决不了，或者解决不好，是正常的，证明你在这个领域的能力是有限的。
请不要担心这种现象，我相信现代的社会很多人都会面临这种问题。
你需要的是去想怎么让自己的心变得更强壮，不要因为面临一些事，就表现的很沮丧或者害怕。
可以就是透过你遇到的这些事情，慢慢练习，慢慢加强。
可以的话，尝试跟身边的同事/父母沟通。

引用 Mayopommes 13-11-2019 02:32 PM

忧郁症谈不上，你只是性格内向爱钻牛角尖，对人对事比较敏感，很在意他人对自己的看法。首先你必须找到一个能适当纾解压力的方法，偶尔对外敞开心扉，找朋友家人倾诉。

引用 玩你 13-11-2019 04:54 PM

我患的是社會壓力症。。。。。

引用 情牵軒尼詩 13-11-2019 06:06 PM

你几岁人？当你三十岁回望10岁，你觉得当初的怕，其实只是小事一桩。
当你60岁回望今天，你会觉得其实没什麽，这就是，人生的经历。
像喝酒那样，初喝者喝一两口就吐，慢慢的吐着吐，酒量慢慢的提升，每吐一次提升一次，到后来，喝几罐都没事。
每个人都很怕，今天还好好做着打工皇帝，供着洋房跑车，养着藩狗的那些；如果明天突然失业了，他们比你更怕。
所以，你的怕，其实没什麽。

引用 情牵軒尼詩 13-11-2019 06:08 PM

影武者神风 发表于 9-11-2019 01:32 AM
先接受心理辅导，如果是怀疑有忧郁症自然会指你去看精神科医生。有持续超过两个星期吗？

让我超度你

引用 情牵軒尼詩 13-11-2019 06:09 PM

ilovet 发表于 13-11-2019 02:01 PM
今日不知明日事，担忧那么多干嘛?

你有老爸养，他没有。

查看全部评论(27)