台湾女星小甜甜(张可昀)自综艺咖出道,个性直爽,近年活跃于戏剧,这几年她积极瘦身,花了3年时间减下28公斤,而她并未就此停止,近期又再瘦了7公斤,当她上传和好姊妹恺乐一起自拍的合照,却意外被对方意外曝光,她私底下的“真实身材”,让网民全看傻眼。 体重一度飙破80公斤的小甜甜,曾花了3年时间减下28公斤,而她并未就此停止,又再瘦了7公斤,身型足足小了一号,她晒出与闺蜜的合照,表示“身边有这么正的姐妹其实是很棒的减肥跟一起变好的动力,我的闺蜜管好严,不准我吃一些额外零食,但加上基本的正确瘦身概念... .一转眼掉了7公斤”。 至于减肥方法,小甜甜表示自己瘦得很健康,“大家放心,这几年下来我也是小达人了~。”事实上,她曾透露这几年来都秉持着“汤菜肉饭”的吃饭顺序,不忘呼吁“减肥禁食淀粉”是错误观念,“我不喜欢着重卡路里迷思,这样我觉得不快乐。” 此外,小甜甜也曾公开过秘密的健身菜单,一到健身房就先做有氧运动(持续跑步30分钟),再来就进入重训的步骤,利用健身器材,针对想要特别锻炼的部位下手,再来会做徒手肌力及核心训练,随意挑个几组姿势,一组重复3次,1次hold住15秒,最后则是以拉筋伸展做结尾。 如今再甩7公斤赘肉,只见小甜甜一身牛仔劲装入镜,热裤露出秾纤合度的双腿,隐约还能看到肌肉线条,不少女网民看了也佩服地说:“妳好棒”、“妳是我努力的目标”、“在路上有看到你,真的超瘦超正”、“越来越漂亮了!”
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阿白 发表于 21-8-2019 01:35 AM
身材可以undo, 可是整形过的脸就没办法undo了
阿白 发表于 21-8-2019 03:48 AM
她好像有承认过, 但不是重整形