面对炎热的天气,除了要多喝水,也应该适量地食用水果,其中,火龙果就是一个不错的选择。不过,本地的火龙果一般分为红色和白色果肉,究竟这两者之间有什么分别? 根据《太平洋家居网》,火龙果拥有非常高的营养价值,它除了含有钙、磷铁等矿物质,也包含人体所需的B1、B2、B3和维他命C,多吃这种水果不仅能抗氧化,还能美容美颜。营养师也表示,如果排便不顺的话,来片火龙果,保证有效。 而红肉火龙果和白肉火龙果,营养价值也有所不同。红肉的火龙果有着“甜菜红素(Betalains)”,可以抗氧抗癌;白肉的火龙果则有着“膳食纤维”,能够帮助促进肠胃消化,解决便秘问题。 那该如何分辨红肉和白肉火龙果的外形?其实很简单,红肉火龙果的外型比较圆,叶萼之间的距离也相较短,看起来比较密集。而白色火龙果的形状则偏长,叶萼之间的距离也比较远。 然而,红肉和白肉火龙果都各有拥护者,味道自然也就见仁见智。不过,在这大热天把火龙果放进冰箱冰一冰再拿出来吃,可真是一大享受阿!
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jing_lee 发表于 13-8-2019 09:24 AM
都可以啦,两种都可以帮助排便……红肉的好吃多了……
CF88 发表于 13-8-2019 10:58 AM
我也是喜欢红肉的,可是据说白肉的比较甜。
应该是红肉看起来比较好吃所以觉得好吃吧。
jing_lee 发表于 13-8-2019 11:01 AM
确实红肉比较好吃,
如果你吃过白肉火龙果,
你就明白为什么我说红肉的好吃了,
因为白肉的火龙果没有味道的
CF88 发表于 13-8-2019 11:07 AM
两种我都吃过,感觉上是红肉好吃,可是我不知道是真的是味道的关系还是视觉的关系
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