现年42岁的赵薇,1998年演出《还珠格格》一炮而红,20年来魅力不减。 2010年生下女儿后暂别幕前,却因不忌口发福,之后身材忽胖忽瘦,经常成为话题焦点。 今年4月她出席《第37届金像奖颁奖礼》,一袭红裙不仅显得她没线条,还把她肉肉的手臂露了出来,被不少媒体和网民毒辣评论说:“肥得不成人形了。” 赵薇之后决心减肥,据说一个月内就减掉10公斤,前后减了足足约14公斤,她近期在微博发出的照片,大多是穿着热裤,露出纤幼美腿,目测应该只有45公斤。 而近日她到米兰出席活动,更有一组美照曝光,只见她体态保持完美,穿着短裤露出一双修长美腿,搭配甜美笑容,美貌让网民不断惊呼“根本少女”、“这说18岁我都信”、“美薇”。 赵薇透露自己能瘦下来,全靠“管住嘴,迈开腿”6字警示,除了改善饮食,她建议每周花3到4天,一天超过40分钟的慢跑,若没有时间可以改做10到15分钟的跳绳或开合跳,都能有效铲肉。 而赵薇还会喝消脂蔬果汁。材料可以是青瓜、苹果﹑蕃茄与苦瓜,跟据个人喜好更可以加入蒜头、洋葱、辣椒等榨汁。不过赵薇自己也觉得这样的蔬果汁非常难喝,但却非常健康和对减肥很有帮助。
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