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吸烟有害健康众所周知，但减少吸烟量，甚至每天只吸一根烟就对健康没有太大伤害了吗？答案是否定的！据《英国医学杂志》（BMJ）发表的最新研究显示，减少烟量根本不可能改善健康情况。 分析显示，这些研究调查了每天抽1支、5支或20支香烟及与吸烟相关的中风和心脏病的风险。然而结果显示，每天只抽一根烟，跟从不吸烟相比，心脏病发作风险增加50%，中风风险增加30%。  图片来源：网络
此外，相比非吸烟者，每天吸一支烟增加了46%患上心脏病的风险，中风的风险高出25%。对女性来说，结果更令人吃惊——与不吸烟者相比，患心脏病的风险增加57%，中风的风险增加31%。 研究人员举例：100名中年烟民每人每天吸20支烟，会发生7例心脏病发作或中风病例；每人每天吸1支烟，会发生3例心脏病发作或中风病例。研究人员认定，依照研究结果，为降低心脏病和中风风险，烟民应该戒烟，而不是减少烟草使用。 渥太华大学兼职教授Kenneth Johnson在一篇相关论文中也曾提及：“极少的吸烟量就可以导致非常高的心血管病风险，对人们的健康有重大危害。轻度吸烟、偶尔吸烟和极少吸烟都有很高的患心血管疾病的风险，吸烟量与患心血管疾病的风险并不成正比。吸烟量没有安全水平，就算每天只吸一支烟也会显著增加我们患心血管疾病的风险，只有完全不吸烟才能降低患病风险，所有预防措施和政策都应强调这一点。” |
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