 猝死是最可怕的死法，所以要小心留意身体发出的讯号。【图片来源：ptt01.cc】
人人都怕死，最可怕的死法，应该是“猝死”吧？！ 所谓猝死，就是前一刻几乎是毫无预兆，下一刻就忽然间倒下死去！最伤心的莫过于亲人朋友，措手不及就迎来死讯，任谁都不能接受。即使死者“泉下有知”，也会很不甘心这样的结局。太多的来不及，只残忍的留下一个个遗憾。 其实猝死的发生并非毫无讯号。如果我们平时有留意身体的变化，进而关注并改善，就能起着预防作用。 此外，在猝死之前还是有迹可寻的。如果你的身体发生以下讯号，就得分外小心了。  胸痛是猝死的讯号之一。(图片来源：keiyouwhite.com) ＊胸痛、呼吸急促： 有半数的人在猝死前都会出现胸痛的症状，并伴有呼吸急促的情况。据悉超过九成的人在猝死前24小时内有重复出现上述症状。冠心病患者的典型症状也是胸骨后方或者心前区会有闷痛感，因此出现这些讯号时都要小心。 ＊心慌、心律不整： 大部份的猝死几乎都和心脏病有关。很多患者在心脏病发作前期，会不定期出现心跳不规律甚至感到心慌的症状。一些心跳过慢的，也有可能导致脑供血不足而昏厥致死。 ＊莫名出汗： 如果身体经常无缘故的出汗，而且汗量超多，就得小心是否心脏出问题。通常心脏病发作的前兆之一就是会大量出汗，那是由于输出量的减少和交感神经过度活跃而导致，因此出汗也是猝死的讯号之一。  经常莫名大量出汗，也是猝死讯号之一。【图片来源：toments.com】 ＊失眠： 长期失眠或睡眠不足，不仅会使精神与身体都受创，还会增加猝死的风险。 ＊疲惫乏力： 过度劳累是造成过劳死的原因之一。长期劳累会疲惫乏力，身心都受到折腾，更有可能引发猝死。 ＊咽喉痛： 如果咽喉在莫名之下感觉疼痛并伴有辛辣感，就要注意这很有可能是心肌供血不足的一种讯号。尤其是高血压患者，如果这种症状长达数分钟都没有缓解，就得小心会有猝死发生的可能性。 |
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