失偶使老人身心受创，患病率比常人高两成

若家中长辈失去了配偶，一定要小心看顾他的身心状况。

有一些老人家，由于需照顾生病了长期卧床的老伴，平时忙得焦头烂额，一手一脚服侍对方的起居饮食，完全没有个人的时间空间，任旁人看了都于心不忍；一旦其老伴病逝，让大家都为他松一口气，也认为彼此都得到解脱时，但往往没多久该老人家却跟著老伴一起“走”了。令人唏嘘不已。

很多时候，卧病多年的老伴去世，对老人家来说不一定是解脱，反而是一种刺激。由于平日要照顾老伴，全副心思都放在老伴身上，是一种责任感以及相互扶持的承诺。纵使忙得失去了自己，但却活得有意义；一旦老伴逝去，不必再时刻服侍，反会令老人家觉得有深深的失落及无能感，失去了存活下去的目标。这种心态对其身心来说都是严重的打击。

根据美国一项调查研究成果，无论是因离婚或是死亡等原因失去配偶，都会给生理与心理健康方面带来不同程度的影响。据研究显示，失偶人士患上慢性疾病的几率比有配偶的人高20%，活动能力也比有配偶的人降低23%。

在生理层面，老人家可能会由于丧失配偶而产生失眠、恶心、食欲不振、虚弱无力及对任何事都提不起劲；在心理方面，一旦失去了相伴数十年的伴侣，老年人会历经一连串的哀伤反应，包括感觉空虚失落、孤单寂寞。有者甚至对老伴的死亡归咎于自己身上，会感到悔恨和自责，进而导致忧郁或患上情绪病。严重的甚或会出现自杀的念头或行为。

除了影响个人身心健康，失偶也严重冲击了老年人的日常生活。他们必需独自处理日常上的各种事务。尤其本身健康不佳者，或过去都仰赖配偶照顾的老年人而言，失偶所引发的负面反应是一项挑战，更是压力。

失去了伴侣，也会使某些老年人减少社交活动，把自己紧紧封闭起来。尤其向来与儿孙分开生活的，为免“拖累”儿孙，他们往往在儿孙面前表现得很开朗，如无事人一般不让他们担心，也不欲参与儿孙的邀约，情愿独自躲在家里被孤寂与落寞啃涩。长久下去，就会严重危害身心健康。即使没有自杀的意向，也会使身体变得孱弱，疾病就有机会入侵了。

因此家有失偶老人，必需随时留意他们的举动，让他们感受到家人的关怀，陪伴他们走出失偶的阴霾，才能使身心皆健康。