所谓的真健康，应该涵盖身心灵
【心（心智涵养）】 天底下没有一模一样的两个人，即使是双胞胎也有着不同的性格。人的性格有40%是先天；60%是后天，而在性格学方面又分平稳、活跃、能力、完美四种特质。
只要熟悉了一个人的性格，自然就会理解他的所作所为，并懂得与对方相处。在教育孩子方面，父母也应该洞悉孩子的性格，才能以最正确的方式做出指导。  《圆·教育》日前举办了“要让孩子活出真健康，父母该怎么做”的座谈会。【图：《圆·教育》提供】 平稳型的人天性内向，但这不代表没有胆量，有些这类性格的人站上台后也能侃侃而谈，因为有自信，但他们很需要安全感、需要被指示和被引导。活跃型的讲话大声、动作大、节奏快、三分钟热度、鬼主意多，这类人很适合舞台，这点跟完美型的就恰恰相反。 完美型的人只要一乱就会乱了阵脚，这类人的桌面一定要摆放整齐，像是一种强迫症。能力型最大的人属于领导者、节奏超级快，平稳型的人最好就尽量避免和这类人有正面冲突。 “掌握好性格学不止让你可以更加理解孩子的行为，你本身或孩子的情绪管理方面也能做出更好的调适。很多完美型的家长总把“我是为你好”挂在嘴边，这些父母往往都只是在满足自己，而一昧要求孩子跟随自己的想法去做事，其实这么做根本就是不尊重孩子。” 郑老师还表示，男女思维不一样，所以在对待儿子和女儿的方式也应该采取不同的思维标准。 家长们最不应该忽视的一点是，学校的老师只能够负责孩子的40%，剩下的都是父母的责任。很多时候一个孩子无法好好表达的很大原因是，他在家里从未看过父母有好好地沟通和表达。“学校教的是技巧；父母教的是态度，技巧是不会滋润一个人的精神层面，孩子身上看到的问题其实很多都是大人的影子。”  “要让孩子活出真健康，父母该怎么做”座谈会.【图：《圆·教育》提供】 【灵（精神滋养）】 郑老师指出，很多家长经常都会犯这样的错，就是习惯跟孩子说“我买的这个玩具很昂贵，你千万不要弄坏或弄不见，不然就可惜了”，然而站在孩子的立场，他们会觉得父母是在拿一个有标价的东西跟他做比较，当下他们可能就会觉得原来我不如这个玩具，所以当父母再对孩子说我爱你时，他们不会再相信。 “很多家长也习惯性以恐吓的方式教育孩子，像跟他们说你坏蛋我就叫警察来抓你、你不听话我就把你丢掉之类的话，当你长期这么说，孩子就会逐渐对周围失去安全感，对什么事情都感到恐惧，久而久之就会失去信心。”
在“灵”方面，家长必须教会孩子有感恩的思维和富裕的心理，只要换个角度表达，像“只要你好好读，你想要这些书，爸妈都会买给你，因为我们爱你。玩具不见了没关系，我们一起找找。”，听到这些正能量的话，孩子心情也会舒畅许多。 “要一直灌输孩子发生什么事都不怕，他们才会有勇气去面对！应该让孩子时时刻刻都保持正面的思考习惯，也要让他们懂得在适当的时候释放内心的想法，要是长期委屈在心里，恐惧只会越来越多，长期下去只会影响健康。” 其实“灵”方面还包括了形象学。很多家长都没注意到这一点，其实一个人的外形色彩风格搭配如果得宜，带出来的气场就会不一样，只要你感受到自身的存在感，人就会变得更有自信。 她还表示，“很多父母总是用物质来满足孩子的心灵，但如果一个孩子连自己都不懂得欣赏，表达也不好，这个孩子肯定是没有自信的，在滋养的部分你都没有留时间让孩子自信起来，他本身内在能量的流窜是不通的，这样一来不管你给他什么食物都会消化不良。” 言教不如身教，想要让孩子培养出健康的身心灵，父母首先应该树立一个好榜样，更应该和孩子一起成长。为孩子培养出学习、阅读的良好习惯，偶尔还可以教他们静坐的修炼，当一个人把心智、智慧掌握得越来越多后，信心就会提升，这样就能静下心来净化自己的心灵。
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