 打乒乓能预防小孩近视哦(图片来源：atlantachineselife.com)
原来打乒乓也能预防孩子近视喔！ 在武汉的一些学校，乒乓球已走进课堂，成为校本课程。主要目的除了培养孩子们的体育兴趣和强身健体之外，同时还能预防近视哩！ “近视”是困扰青少年健康成长的一大问题。而且愈来愈低龄化。由于科技发展之下，如今电子产品已成为生活上不可少的物品。大部份儿童终日都埋首在电脑、电视、电玩和手机上，至使近视的发病率大大提高，很多孩子年纪小小就已是四眼族了。 据说，打乒乓球可以优化青少年眼部肌肉的运动能力，抵御眼轴异常增长，并有效促进孩童视力健康发育。根据《人民日报》报导，武汉的单洞新村小学自2013年将乒乓球运动引入课堂之后，如今学生视力低下率已下降了17.4%。由此看到乒乓球和视力健康管理的成效。 乒乓球这项运动对孩子的视力、反应和协调性都有好处。据说，打乒乓能预防近视，主要是由于两只眼睛皆以球为目标，不停在看上看下、看左看右、看远看近，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。  很多小孩年纪小小已是四眼族，很无奈(图片来源：kknews.cc) 治疗眼疾有数十年经验的谢奇中医师也认同打乒乓确能增进视力的说法。他之前曾为《佳礼健康》读者传授“用眼卫生”与眼部按摩法。被询及打乒乓和预防近视的作用，他表示，凡是有运动到眼球的，对视力都有很大帮助。 “如果眼球终日保持直视，对眼睛视力并不理想。要经常转左转右看上看下以及打圈，能使眼部血液循环良好。有助训练视力而减少近视。” 他指出，其实除了打乒乓，各种运动都对眼睛视力有帮助。“我曾有一名眼疾病人，他经过3个月的运动后，告诉我说，他的视力比以前更好了！因此不管是哪一种运动，只要有运动都能使血液循环良好，连带也有助眼睛血液循环。”  不想让小孩成为四眼族？少让他埋首在电子产品上吧！(图片来源：appledaily.com.tw) 无论甚么病，都是预防胜于治疗。近视也一样。因此务要从小就培养爱护眼睛的习惯，而非等到近视了再来寻求方法，那时已是事倍功半了。因此让小孩远离电子产品之余，最好还是让他打乒乓球运动运动一下吧！
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