 强忍眼泪等于慢性自杀，男人哭吧不是罪！
虽说男人有泪不轻弹，但男人哭不是罪，哭也不是小孩子或女人的权利。研究发现，哭有助排毒，忍住不哭会加重高血压、心脏病和胃溃疡，甚至有损脑部发展。 眼泪是身体的排泄物，和汗液及尿液一样，都是排除对身体有害的生化毒素。眼泪研究泰斗、明尼苏达大学生物学家威廉弗雷的一项研究显示，“强忍眼泪，等于慢性自杀”。 当然，上述所指的眼泪不是被洋葱刺激流出的眼泪，而是因情绪导致落泪，这种“情绪眼泪”含浓缩蛋白质和压力荷尔蒙（ACTH），这些有害物质会随着眼泪被排出体外。 “忍住不哭会加重高血压、心脏病和胃溃疡，甚至还有损脑部，想哭就哭不单可以舒缓压力，还能帮助身体排出有毒物质。”  强忍眼泪等于慢性自杀，男人哭吧不是罪！ 为支持这项言论，美国实验室也做过一项有趣的实验，让一批自愿者观看情感电影，并把激动得哭的眼泪滴进水管。几天后，再用洋葱收集同一群人的眼泪。 研究结果显示，因悲伤而流出的“情感眼泪”和洋葱刺激的“化学眼泪”相比，前者含有儿茶酚胺。儿茶酚胺是大脑在情感压力下释放出的化学物质，过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病，严重还会导致心肌梗塞。换言之，情感眼泪是有帮助排除致命的“毒素”，这也就是为何容易落泪的女人比男人长寿。 虽然哭对身体有着健康作用，但这并不代表要撕心裂肺地哭，而且落泪时间最好不要超过15分钟，否则有损眼睛和健康。专家建议，流泪后心情得到纾解，就要从情绪中摆脱，否则一直想哭至无法自拔，可能牵引你走向忧郁症。这时候，最好是就医咨询。
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