 刮痧不可频密，小心血管纤维化。（图片摘自网络）
刮痧对一些人来说是让人减轻身体疾病疼痛的最好方法，这种能通血管的方式，让人感觉身体舒畅。但是，凡事物极必反，如果你是刮痧上瘾者，就要注意。中医建议刮痧最好一个月一次，避免频密进行，否则不适者会导致血管纤维化，影响血液循环。 台湾出现一宗案例，一名30余岁女子每周刮痧2至3次，长期下来背部微血管严重纤维化，一旦没有刮痧身体便会僵硬。这只是其中一宗案例，仍有不少人因用错方法及对刮痧的错误了解，而给身体带来伤害。 针对此，中医告诫，刮痧不能过于频密，最好一个月一次，否则长期下来会对皮肤血管造成破坏。 刮痧是中医传统自然疗法，这是一种利用器具如牛角、玉石、火罐等在皮肤相关部位挂式，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。刮痧在医学原理就是把血液从血管当中挤压出来。因为若血液流动缓慢就是所谓的微循环障碍，血液都凝滞在这里，进而导致人体不舒服、头晕、身体酸痛、中暑等问题。 透过刮痧，把这些凝滞的血液从毛细血管的缝療中挤压出血管壁外，这时皮肤表层就出现我们眼睛所看到的“痧”，而这就是渗出血管外，含有体内毒素，也就是含有体内大量代谢物的血液。 刮痧后由于皮肤微血管遭破坏，需要时间自行修复，以达到理气效果。如果经常刮痧，微血管会因为自行修复不及，血管壁一直处于出血状态，而容易变得僵硬，进而可能导致出现纤维化情形。 刮痧并不是随便可以进行，最好由专人刮痧。同时，也不是任何人都适合刮痧，特别是患有心脑血管疾病、肝肾功能不全、有出血倾向者、患有糖尿病、贫血、有伤口、扭伤、甚至是孕妇等，都不适合进行刮痧。 |
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