你还会羡慕吗？ 丹麦是“最幸福国家”，也是“世界癌症之都”！

提起丹麦，就想到哥本哈根那尊举世闻名的美人鱼雕像以及令人响往的北欧风情。丹麦也是历年来“世界最快乐幸福国家”排行榜上的前三名，它分别在2013、2014及2016年被选为“世界最快乐国”冠军。

在今年“2017 年世界快乐报告”（World Happiness Report 2017）选出的十大全球最快乐国家名单中，前 10 名分别是：挪威、丹麦、冰岛、瑞士、芬兰、荷兰、加拿大、纽西兰、澳洲、瑞典；丹麦排名第2；而我们马来西亚才排名第42！

据悉，在丹麦的正常工作周为37小时，丹麦雇员每年可享有5个星期的假期。这意味着，休闲时间是丹麦文化的重要组成部分。

此外，丹麦的社会福利制度是全世界第一的；国民从小学到大学教育费全免；医疗福利也很完善，生病不怕没钱看医生吃药；而且工作机会充足，贫富差距非常小；当地的治安也良好，出门时不必担心掠夺匪。试想想，在这样的地方生活，想不快乐不幸福都很难啊！

但非常讽刺的是，丹麦也被评为“世界癌症之都”。在10万人中，每年就有约326人患癌，是日本的两倍。在讶异的背后，若你知道丹麦人的生活习惯非常“享受”，那就不足为奇了，因为大部份丹麦人都爱吸烟、喝酒，而且很少运动。

吸烟不只导致肺癌，也可能产生大肠癌、肝癌、胰脏癌、头颈癌以及食道癌。丹麦的年轻人和中年人的烟瘾都很大，而且丹麦女性抽烟的比例也较其它国家高；丹麦人也酗酒，平均每人每年约喝下 12 公升的纯酒精，于世界国家中名列第 17。饮酒过量除了导致肝癌，研究显示也会增加乳癌、食道癌、口腔癌和直肠癌等风险。

由于丹麦是北欧国家，冬季严寒日照短少，他们有机会出国旅游都爱去享受日光浴，但却疏于防晒且曝晒过度，因此引生皮肤癌的风险。据悉，丹麦国民皮肤癌的发生率高居世界第 5！

上述例子再次证明了生活习惯对罹癌风险大有影响。若丹麦人能戒除抽烟和酗酒，而且勤于运动的话，相信癌症病例可以大幅减少，死于癌症的人数甚至可能减半！

有专家指出：“类似丹麦这种高收入国家，癌症高发率并非不可避免，生活方式的变化可能会对癌症风险产生真正的影响。事实上，有三分一的常见癌症可以通过健康的体重、饮食和运动来预防。”

其实，快乐和健康是可以并存的，谨记首要是先有健康，才能快乐得起啊！

资料来源：http://www.cancerinformation.com.hk/