设为首页收藏本站

佳礼脸书 B. Malaysia 手机版

佳礼资讯网 › 日志

日志

飲食健康| 中醫養生| 疾病科普|

置顶 ·分享豆漿營養功效多，但長期飲用是否有副作用?: 奇勝 12-12-2022 03:45 PM; 豆漿配油條，相信是不少人的早餐心頭好！在酸奶牛奶還沒有大行其道之前，我們東方人的早餐桌上，豆漿才是主力！雖然豆漿中的鈣元素含量不如牛奶，但豆漿中的脂肪含量卻遠低於牛奶，且豆漿各種營養元素的吸收率能達 85% 。而且對亞洲人來説豆漿比牛奶最有優勢的一點，就是豆漿裏 ...; 个人分类: 飲食健康|18 次阅读|0 个评论

分享据研究，多喝綠茶能防失智！但是需要注意喝的方式！: 奇勝 28-2-2023 02:59 PM; 綠茶屬於不發酵的茶葉，泡水后呈現出清湯綠葉的狀態。由於綠茶在世界範圍内都被廣汎接受，甚至有日本的一項研究顯示，常喝綠茶的人，患上阿兹海默症的機率非常小。在 2015 年的阿爾茲海默症和帕金森疾病國際大會上發佈過一項研究，指出每天都飲用綠茶的人比沒有喝茶習慣的人智力衰退 ...; 个人分类: 飲食健康|23 次阅读|0 个评论

分享喝水也要控制量，否則水也會變成毒藥！: 奇勝 21-2-2023 02:16 PM; 水乃生命之源！所以人們潛意識裏總認爲多喝水對身體只會有好處，然而現實生活中，突然喝多了水導致休克住院的案例也不少，難道是水裏面本身就含有毒，一次性喝多了才會觸發？通常，成年人完成一天的新陳代謝平均需要消耗約 2000ml 的水，爲了保證身體的水分平衡，需要攝入相當量的水 ...; 个人分类: 飲食健康|16 次阅读|0 个评论

分享百香果、黑芝麻都有哪些功效？: 奇勝 2-2-2023 11:24 AM; 因爲百香果酸酸甜甜的口感，深受大衆喜愛，甚至有人傳，每天吃一個百香果的好處甚至比每天吃 10 個蘋果還要高！這是真的嗎？圖片來源 1 ： https://image.39health.com.tw/auth/w/20180612/52149.jpg 食用百香果的好處的確很多，比如能預防心血管疾病、延緩衰老、 ...; 个人分类: 飲食健康|18 次阅读|0 个评论

分享【節食】是最傷身體但又效果較差的減肥方式！: 奇勝 17-1-2023 03:06 PM; 節食減肥一直被大衆認爲是非常不科學也不健康的減肥方式，但由於節食減肥又省錢又好操作，很難沒有減肥者不選擇嘗試。坦白講，如果節食方式正確，也不是完全沒有效果，例如斷食、辟穀等都是養生健康的方式。整體來説，節食減肥畢竟是一種比較逆人性的方式，很難長期堅持，如果一旦鬆懈放棄 ...; 个人分类: 飲食健康|15 次阅读|0 个评论

分享升糖指數(GI)是什麽？: 奇勝 10-1-2023 05:42 PM; “ 升糖指數（ Glycemic Index ） ”這個概念，是由加拿大多倫多大學的營養學系教授 David JA Jenkins ，于 1981 年提出的。這一概念是爲了説明，每攝入含有 50g 碳水化合物的食物后，人體在 2 個小時内的血糖反應水平，與吃進去等量的葡萄糖后產生的人體血糖反應水平之間，對應的百分比值 ...; 个人分类: 飲食健康|12 次阅读|0 个评论

分享喝茶vs.喝白開水，哪個更健康？: 奇勝 5-1-2023 05:22 PM; 水乃生命之源，所以讓你從茶和白開水中選擇一個作爲日常的首選飲品，爲了健康著想的你會如何選擇？不得不説，喝茶在大衆的心中肯定是一種既雅致又健康的行爲習慣，茶葉不但有益於心腦血管、降血脂，據説還有抗癌的作用！而白開水則是最淳樸但實用的補水源，從小到大 ...; 个人分类: 飲食健康|17 次阅读|0 个评论

分享化療病人不能喝牛奶、吃鷄蛋？: 奇勝 3-1-2023 10:14 AM; 網路上看到一則新聞，説是正在接受化療的患者，不可以食用牛奶和鷄蛋，因爲這兩種食物屬於會導致癌細胞復生的 “發物”。但根據普通常識，除了腸胃功能不好的人不建議食用牛奶鷄蛋外，這兩種食物對於普通人是補充營養非常高性價比的方式，那麽對於化療期間本來就身體虛弱的病患來説，這兩種食物無疑是非常好的營養補給 ...; 个人分类: 飲食健康|12 次阅读|0 个评论

分享蛋的種類那麽多，到底該吃哪一種？: 奇勝 13-12-2022 11:36 AM; 不出意外，大衆餐桌上最常見的蛋類應該都是雞蛋，不論是水煮蛋、水蒸蛋，還是蛋炒飯、番茄炒蛋，用的 “蛋”都是鷄蛋。盡在特殊的時候會吃（鹹）鴨蛋，而鵝蛋就是很少在日常生活中見到的了。這麽看起來，如果中獎了，可以讓你從三種蛋裏面選一種來獲贈一箱的話，你會怎麽選？難道按經驗，最常見 ...; 个人分类: 飲食健康|16 次阅读|0 个评论

ADVERTISEMENT

版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 4-5-2024 02:56 AM , Processed in 0.031427 second(s), 16 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部