前幾天，熱搜上的一則視頻，讓人哭笑不得。

視頻中，一位72歲的王大爺在寒風中慢慢小跑，身旁跟著一名民警。

原來，淩晨時分，有網友看到王大爺一個人在橋上跑步，而當時外部氣溫已接近零下十度。

為防止大爺出意外，網友趕快報了警。

民警趕過去后，提出送其回家。

可王大爺卻十分拒絕，堅決要自己跑步回去。

無奈之下，民警只能陪著大爺一起，直到淩晨3點左右，才將大爺安全送回家中。

網友看到視頻后，紛紛點讚留言：

有人誇讚民警的英勇行為，也有人覺得大爺身體真是不錯，比很多年輕人都要健壯。

必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

確實，想想我們自己的日常生活，很多人每天不是忙於工作，就是照顧家庭。

連自己的時間都少之又少，更不用說運動鍛煉了。

長期缺乏運動，會使組織器官技能下降30%，各類疾病也會隨之而來。

其根本原因，就是運動太少。

誠然，運動雖不是萬能的，但它的好處卻是顯而易見。

每個人在運動之後，身體都會產生兩種能夠讓人感到愉悅的東西：第一種是多巴胺，第二種是內啡肽。

我們要追求的就是內啡肽。

相比短期提供快感的多巴胺，內啡肽更像是付出辛苦后得到的獎勵，讓人從內心獲得成就感。

就像保持運動，也許在當下時刻，你會感到十分痛苦。

但正是這些痛苦，才會讓你在努力堅持之後，得到想要的結果。

當然，獲得內啡肽的方式有很多：閱讀、學習、靜坐、冥想......

而運動是最快速，也是最直接的一種方式。

"凡是讓你爽的東西，一定會讓你痛苦;凡是讓你感到痛苦的東西，最後也一定會讓你功成名就。"

運動，就像是最好的良藥，堅持下去，總能治癒一切痛苦。

必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

運動，保養身體

有句話說：

"第一財富是健康，第二財富是美麗，第三財富是財產。"

無論任何時候，無論做什麼事，健康就像是一座基石，鞏固好基礎，才能不斷向上。

而運動，就是保持健康的最好方式。

愛運動的人，身體從來都不會差到哪裡去。

也許它並不會有立竿見影的效果，但長此以往，卻能在日復一日的堅持中，看到截然不同的變化。