日志
- 分享 这4种食物，可以说是“升糖王”，糖友们要多注意些
- 為了更好控制血糖，應該從飲食入手進行調節。 有的人持續獲取高糖食物，糖分提供過多卻沒有通過運動將這部分能量消耗，可能會肥胖，血糖高，從而影響健康。 而那些已經有糖尿病出現的人，糖分含量豐富的食物更得忌口，以免病情不受控制。 那麼，哪些類型的食物容易升高血糖呢？ 1、蜂蜜 血糖明顯波 ...
- 分享 總是容易上火怎麼辦？多吃這4種食物，給身體降降火
- 有的人容易上火，而上火帶來的影響明顯，有時咽喉疼痛、咳嗽、口臭都是因為上火沒有得到解決，應該注意飲食調節，選擇有降火功效的食物來提供營養，這樣身體恢復正常狀態，出現的不良症狀才會減輕，否則持續上火沒有調節，還可能引發其他問題。 那麼，哪些類型的食物能幫助降火？ 1、苦瓜 容易上火的 ...
- 分享 明明吃著降壓藥，血壓還是不穩？穩住血壓，要牢記這5點
- 正常情況下，出現高血壓後堅持用藥，通過降壓藥物發揮作用可以更好控制血壓，從而讓病情改善。 但有的人服用藥物後依然血壓不平穩，可能和其他注意要點沒有掌握有關，如果用藥方法不正確，或者存在其他錯誤生活方式，都會讓指標失控，高血壓病情一旦惡化，容易帶來並發症，要了解正確控制血壓的方法。 1、 ...
- 分享 男人想保養好前列腺，這4件事情少不了，懂的人都在做
- 男性需重視前列腺保養，因為前列腺作為男性獨有器官，許多不良生活方式會讓其功能降低，一旦出現了疾病，各種不良症狀出現，因此要意識到前列腺保養的重要性，通過做對的事情讓身體保持健康，沒有疾病困擾，生活質量會提高許多。 那麼，保養前列腺要注意什麼呢？ 1、飲食清淡 想要保養前列腺關鍵是飲食清 ...
- 分享 65歲後身體容易缺少5種營養，注意其中兩種，適合補充別過量 ...
- 眾所周知的是，隨著年紀的增長，人類身體的各項機能都會發生減退的現象。 人們將這種年紀越大，身體越差的現象稱之為“衰老”。 通常情況下，六十歲的年紀是一個人類是否被稱之為老年人的分界線。 也就是說六十歲以上的年紀，就是名副其實的老年人了。 尤其是到了六十五歲以後，老年人身體的各項指標都會和 ...
- 分享 從尿液可以看出身體健康嗎？醫生：尿液出現4種顏色，可別忽視了 ...
- 如果說月經是女性健康的陰晴表，那有一樣“東西”就是所有人健康的“信號燈”！ 而這個就是尿液。 一個人健康與否，可以從尿液就能看出來。 排尿是身體一種正常的代謝活動，日常生活中，我們可以通過小便的狀況來了解自己的身體健康狀況到底是怎麼樣的。 如果尿液異常，則警示我們身體內部出現了一定的問題。 ...
- 分享 癌症晚期疼痛難忍？使用這5種方法，或許可以緩解疼痛
- 無論是何種癌症發展到晚期時都會引發劇烈的疼痛，這種疼痛是無法承受的，有些人恨不得立即死去，這是因為癌細胞在不斷的增大增多，侵犯了更多的器官和組織，在壓迫、牽扯、浸潤和壞死的過程中產生了疼痛。 對於這種類型的患者來說，延緩生存期和止痛是最重要的事情。 晚期癌症患者疼痛難忍怎麼辦呢？ 1、 控 ...
- 分享 糖尿病患者總感覺腿腳特別涼，可能與這6種疾病有關，趕緊就醫 ...
- 在寒冷季節,尤其是在停止活動時,下肢特別是腳便會感到寒冷。 這是因為人體下肢距離心臟最遠, 局部血流相對緩慢所導致的。 但有時即使氣溫並不太低,鞋的保暖作用也很好,仍然感到下肢發冷,這時一定要去醫院檢查一下是什麼原因導致的,以免延誤病情。 引起下肢異常寒冷的常見疾病有以下幾種。 1.血 ...
- 分享 痛風來臨前，下半身早已露出破綻，出現3個表現，不能忽視
- 尿酸是體內一種叫做“嘌呤”的物質分解形成的燃燒殘留物，嘌呤是鍛煉和移動器官的能量物質，總是在體內製造。 另外，人們的細胞中有一種叫做核酸的物質，具有傳遞遺傳信息的作用，但由於核酸的成分也是嘌呤，所以在分解老細胞的新陳代謝過程中，這些核酸中的嘌呤會增加。 由於嘌呤在細胞內，它們可以從動物和植物 ...
- 分享 長壽的男性，大多都有3個共同點，佔一個也值得恭喜
- 長壽一直是每個人的追求，科學家們一直在尋找與人們長壽和健康生活能力相關的因素。 據有關研究顯示，壽命比較長的男性朋友，在日常生活中，會有一些相同的特性，如果大家發現自己也有這些共同點，那麼就要恭喜大家了。 因此，這些人具有以下共同特點： 1、適度生活 據研究顯示，90%以上的老 ...
