日志
- 分享 測血壓左手還是右手？提醒：這些知識，不妨了解一下
- 現在社會中的人們大多因為生活壓力或者生活習慣以及其他問題，從而導致出現了各種慢性疾病，其中高血壓就是一大慢性疾病，高血壓的患病人群大多屬於中老年人，現如今正在逐漸往年輕人身靠攏。 高血壓的患者在日常生活中一定要做好自身的血壓檢測，同時也要避免自己出現情緒過於波動，從而引起血壓升高的情況，同時 ...
- 分享 一動就出汗、身子越補越虛？簡單4味藥，讓你擺脫虛不受補
- 最近有個朋友給我說他之前因受風寒出現類似感冒的情況，隨後吃過感冒藥，雖說症狀是有緩解。 但是總感覺自己渾身乏力沒精神，一下班就恨不得馬上躺在床上，而且還動不動就出汗，覺得是自己身體虛，於是就吃一些補養身體的東西，但是感覺越補越虛，這是怎麼一回事呢？ 從中醫角度來看這是因為虛不受補了， ...
- 分享 降壓藥必須早上吃？專家說出最佳服藥時間，不妨早了解一下 ...
- 據目前公佈的數據來看，我國高血壓患者比例已經超過了25%，這也就是說我國已經有超3億多人患有高血壓，而且這個比例還在持續上升當中，最可怕的是越來越多的年輕人都患上了高血壓，年輕化的趨勢不得不引起大家的重視。 雖然現代醫學在不斷進步，但是對於高血壓這種慢性代謝性疾病卻沒有徹底根治的方法，只能通過服用降 ...
- 分享 早上起床5件“長壽事”，除了喝水、排便，還有3件被忽視了
- 有一句俗話是這樣說的：“一日之計在於晨”。 這句話本來是說每天要早起，利用早上的時間安排好一天的工作。 其實，這句話同樣適應養生。 對於人們來說，早上也是養生的黃金時期。 人體經過一夜的睡眠和休整，身體的各個器官都恢復到了最佳水平。 在早上起床之後，如果能夠再堅持一些可以養生的事情，對健康長壽非 ...
- 分享 糖尿病患者早餐能吃牛奶和雞蛋嗎？和你聊一聊糖尿病的飲食誤區 ...
- 有患者說自己每天吃飯都很糾結，不知道應該吃點什麼，例如早餐能不能吃牛奶和雞蛋呢？ 自己很想吃，但是又覺得不能吃，此外還有很多關於飲食的困擾，今天都想問一問。 其實患者有這樣的困擾是很正常的，因為現在每家條件都比較好，飲食也比較豐富，如果由著性子隨便吃，很快就會讓病情加重。 糖尿病早餐真 ...
- 分享 激活雄激素的“冠軍”公佈，枸杞未上榜，男性要多吃，提升男人味 ...
- 在男性體內起主導地位的是雄性激素，自從男性進入青春期開始，雄性激素就開始發揮作用， 可以促進男性器官的成熟和第二性徵的出現， 讓男性朋友更具有男人味。 不過隨著年齡的增加，身體的各項機能逐漸衰退，體內的激素分泌也越來越少，這樣就會影響男性魅力，也會導致身體出現一些不適感。 當男性 ...
- 分享 為什麼“尿毒症”越來越頻發？提醒：做好4件事，或讓腎臟更強壯 ...
- 最近十幾年來，我國居民營養過剩，環境污染越來越嚴重，慢性腎臟疾病的發病率逐年上升，尿毒症患者的數量也逐年增加。 中國腎臟疾病數據網絡， 2020年底發表的數據顯示，截止到2017年，我國透析人群再創新高達到了58萬， 近20年來透析患者數量增長了約13倍，未來10年這個數據還會不斷刷新。 ...
- 分享 肝好不好，“豎起中指”看看？若無4個表現，恭喜你肝還不錯 ...
- 肝臟被稱之為人體內的“化工廠”， 起著解毒排毒的功能，而且肝臟分泌膽汁又是最大的消化器官，但是肝臟上面沒有痛覺神經，當肝臟發生病變的時候，一般不易被察覺，所以這幾年來肝癌的死亡率比較高。 肝臟本來的代償功能是非常強大的，也正是因為如此，很多人都覺得我們的肝臟非常堅強，其實肝臟也是非常脆弱 ...
- 分享 常泡腳養生？提醒：4類中老年人真的不適合，要注意
- 腳被稱之為人的“第2個心臟” ，雖然腳部離心臟脊椎比較遠，但是卻支撐著身體的重量，還協助血液回流到心臟，腳部的健康尤為重要，通過腳部的一些症狀，也能夠觀察身體的健康與否。 如今人們的養生意識越來越差，在生活當中有很多中老年朋友，他 們睡覺前會先泡腳，通過泡腳能夠促進血液循環，緩解 ...
- 分享 酒精最“怕”的，不是茶，而是這4樣，或能讓你“千杯不醉” ...
- 過年了，相信很多人肯定少不了走親訪友，喝酒應酬，其實在日常生活當中，很多人為了工作也經常喝酒，大家都知道長期大量喝酒對於肝臟的損傷是非常嚴重的， 長期可能會造成酒精肝，脂肪肝甚至肝硬化。 如果一時之間喝太多酒喝醉之後也是非常難受的，很多人會出現嘔吐頭暈等症狀，喝醉了之後有一些人就希 ...
