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日志

油很重要

已有 209 次阅读17-2-2013 10:54 PM

油很重要，可以少油但不能缺油，
除了头发，皮肤，血液需要油去推动，
关节也需要油去维持，油里面的EPA和DHA
在减少关节炎症方面比ALA更有效，
因为EPA和DHA可提高IL-10, TGFbeta等物质的抗炎作用

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